兩歲寶寶補鈣有各種方法， 一般有採用食物以及鈣劑。 當然從安全來考慮， 飲食當然是最佳的補鈣方法。 兩歲寶寶補鈣食譜怎麼做?一起來看看兩歲寶寶補鈣食譜介紹吧!
兩歲寶寶補鈣食譜一、蝦皮白菜雞蛋包
材料：蝦皮50g、白菜100g、雞蛋1到2個、麵粉、鹽、油、醬油等調味品。
製作方法：將蝦皮加入清水當中泡軟後切碎， 將切碎的蝦皮加入到打散炒熟的雞蛋後備用。 小白菜洗淨略燙一下， 也切得極碎， 與雞蛋調成餡料;自發麵粉和好， 略醒一醒， 包成提褶小包子， 上籠蒸熟即成。
兩歲寶寶補鈣食譜二、魚肉蔬菜米糊(米糕)
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製作材料：幼兒米粉(或乳兒糕)150g， 魚肉30g、蔬菜30g， 食鹽、油適量。
製作方法：
將米加水浸軟後， 入攪拌機攪為米糊。 米糊入鍋， 旺火燒沸約8分鐘;將青菜、魚肉洗淨後， 分別剁泥共入鍋中， 續煮至魚肉熟透， 調味後即成。
兩歲寶寶補鈣食譜三、蔬菜蝦泥
製作材料：蝦仁200g、豆腐一塊、西蘭花100g、蘿蔔半條。
製作方法：
1、將豆腐清洗乾淨， 加入少量鹽將豆腐壓成泥狀， 備用。
2、蝦蒸熟後剝殼後將蝦仁攪成蝦泥， 備用。
3、將蘿蔔清洗乾淨， 削皮後切成碎末狀， 備用。
4、西蘭花清洗乾淨後掰小塊， 用開水焯後撈起切末備用。
5、炒鍋燒熱， 放油加入蘿蔔末翻炒。
6、將胡蘿蔔炒到五成熟的時候加入蝦泥和豆腐泥繼續翻炒。
7、繼續中火翻炒至材料八分熟的時候再加入西蘭花末。
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8、繼續炒到西蘭花熟透加入鹽、醬油、糖等調味即可。
