兩歲寶寶走路內八字不穩怎麼辦

行走是嬰兒大運動能力發展的一個重要過程， 從四肢著地到雙腿直立行走， 嬰兒經歷了人生的一個重要階段。 寶寶可以自己走路以後家長們更是要多關注寶寶的行走情況， 要注意站姿， 走姿， 發現問題及時糾正。 我們一起來瞭解下關于寶寶走路內八字不穩應該怎麼辦。  

寶寶兩歲了， 身高體重都發育相當正常。 最讓我不滿意的就是寶寶走路不好， 小時侯就有一點點內八字， 感覺兩歲了， 這內八字是越來越嚴重了， 走路很不穩啊， 我們家誰也沒有這麼走路啊， 怎麼到了他這裡就這樣了呢？請問兩歲寶寶走路內八字不穩怎麼辦？ 

星寶寶小編說：兩歲寶寶走路內八字可能是因為在寶寶學步階段腳部力量不夠， 學步及站立時， 雙腳便自然地分開， 使腳底面積加寬以增加力度來防止跌倒， 結果產生雙腳自然分開的姿勢。 平時除了加強鍛煉外， 還應當及時供給孩子充足的含蛋白質、鈣質和維生素D豐富的食物， 多去戶外活動， 預防佝僂病。  

兩歲寶寶走路內八字不穩， 應注意及時進行糾正， 如果父母某方本身就是內或外八字腳， 必須密切注意孩子的走、跑姿勢， 發現問題， 及時糾正。

1、首先要加強腿部、腳弓和踝關節的力量練習。 例如：原地雙腳併攏向上提蹬練習， 原地或行進間高抬腿跑練習（幅度、速度自己掌握）。  

2、掌握跑的正確技術動作，

並在教師的指導下， 反復練習正確技術動作， 使動作達到動力定型。

3、因生活環境影響而產生內、外八字腳的學生， 要注意發展相應的肌肉。 例如做一些內旋、外旋大腿的練習和勾腳背做由內旋、外旋腳踝的練習。

4、因習慣性動作而形成的外八字腳， 在平時的日常生活中， 應有意識地糾正外八字腳的習慣；而內八字腳， 可參加舞蹈基本訓練。 如做壓腿練習：一腳支撐， 另一腳伸直放在約80釐米高的把杆進行前壓腿， 要求被壓腿腳尖外旋。

5、使用專業矯形輔具進行矯正， 經過一定時間的矯形都可以達到效果。

兩歲寶寶走路內八字不穩 ， 只要有意識地進行矯形及各種鍛煉， 長期堅持正確走跑姿勢， 就一定可以糾正。

造成內八字的原因是由於足部長期不正確受力， 足部受力不均衡， 導致骨骼變形出現內八字， 內八字是可以通過步態鞋墊來矯正的 鞋墊主要是在行走的時候支撐足弓， 讓腳的三點受力變成一個平面受力， 來穩定人體地基， 矯正行走步通過改變雙腳不正確的負力點， 重新調節雙足骨骼的排列， 長期矯形能使足部骨骼排列達到最佳狀態。