兩歲小孩早上吃什麼營養早餐好

父母都希望寶寶健康成長， 但寶寶健康成長離不開營養早餐。 不同年齡階段寶寶早餐應有不同側重， 那麼2歲孩子早餐吃什麼有營養呢？ 

我們家寶貝兩周歲了， 最近發現她不怎麼愛吃早飯， 總要喂上很久， 或者直接沖點配方奶粉解決， 俗話說一天之計在於晨， 早餐太重要了， 我準備為寶寶的早餐奮戰一下， 做點營養可口的給她吃， 不知道大傢伙的兩歲小孩早上都吃什麼好的呢？ 

星寶寶小編說：兩歲小孩早上吃些蝦仁蛋餃、菠菜豆腐湯， 如米飯、饅頭等主食品對兒童還是適宜的， 而帶餡的包子、餃子等食品是較受小兒歡迎的。

2歲孩子胃容量有限， 宜少吃多餐， 多吃蔬菜、水果， 適量攝入動植物蛋白， 牛奶中營養豐富， 特別是富含鈣質， 利於寶寶吸收， 因此這一時期牛奶仍是寶寶不可缺少的食物， 粗糧細糧都要吃， 可以避免維生素B1缺乏症。