媽媽們對孩子的健康都是十分看重的， 有些媽媽甚至為了保證寶寶的發育， 花費重金買許多促進孩童發育的產品。 其實， 小編在此悄悄告訴大家， 市場上的各種產品也不能十分信任， 對寶寶發育最有效、健康的方法就是從飲食抓起哦!下面， 就跟隨小編學習兩種媽媽私房菜的製作方法吧!
紫菜瘦肉粥
健康心得：
紫菜含鈣質豐富， 有利於寶寶的生長發育， 媽媽可以多做給寶寶吃哦!
材料說明：幹紫菜， 梅條瘦肉， 大米， 鹽少許
Step 1 :
幹紫菜需完全清洗乾淨;
Step 2 :
新鮮梅條瘦肉洗淨後， 需切成肉碎， 並用涼水衝開(就不會成團了);
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Step 3 :
用煲盛適量水， 淘米乾淨後煲成爛粥， 加入瘦肉和紫菜煮沸15分鐘既可。
白菜三文魚麵條
健康心得：
在三文魚麵條中加入蔬菜， 葷素搭配合理， 營養更均衡。
材料說明：小白菜， 亨氏三文魚營養麵條。
Step 1 :
準備好所用的材料。
Step 2 :
將小白菜洗淨， 取葉子切碎， 用水煮2分鐘;取適量麵條， 切碎， 加入小白菜中一起煮5分鐘。
Step 3 :
在煮好的白菜麵條中加入適量的亨氏營養伴侶即可。
對於寶寶的健康， 媽媽們都十分看重， 當然社會對母嬰的健康也十分關注。 但是， 我們一定要從最健康、有效的方法開始， 從身邊小事抓起， 做好寶寶生長發育健康的各項工作!
