兩聲定做，最佳避孕方法

年輕人怕懷孕， 但由於經驗不足， 或採取的策略不對， 常常容易失敗。 “未雨綢繆”基於預防比事後補救更重要， 因此有必要作一番全面的瞭解。 這裡歸納出適用於五類年輕女性的避孕法。

避孕(Contraception)是指應用科學手段使女性暫時不受孕。 主要控制生殖過程中的三個環節：1.抑制精子與卵子產生;2.阻止精子與卵子結合;3.使子宮環境不利於精子獲能、生存， 或者不適宜受精卵著床和發育。

計算自己的安全期方程式

對月經週期不是非常規律的年輕女孩， 最好按下述方法計算。

最短的週期天數-18=週期中易受孕期開始的第一日

最長的週期天數-11=週期中易受孕期的最後第一日

量身定制一：初有性運的女性

宜選擇對今後生育功能影響小和不易感染的避孕方法， 同時適應女性未生育的生理特點， 以避孕套、女服用短效口服避孕藥、自然避孕方法為佳。 有過一段時期性☆禁☆生☆禁☆活(如2-3個月)後， 還可選用外用殺精劑、陰☆禁☆道避孕藥栓等作為補充。

不宜選擇宮內節育器， 特殊情況應在醫師指導下選用。 另外， 年輕女孩也不宜選用長效口服避孕藥或長效避孕針劑。 同樣， 使用皮埋或其他長效藥物， 都會有一段時間的月經混亂， 有的女性會點滴出血， 有的女性則會改變月經週期和血量。 所以， 剛開始性☆禁☆生☆禁☆活的女性還是要體諒自己的週期， 等性☆禁☆生☆禁☆活穩定了再考慮也不遲。

量身定制二：偶有性運的女性

因為性☆禁☆生☆禁☆活並不頻繁， 所以無需考慮長效避孕方式。 但是在短效避孕藥中， 儘量選擇適合自己的。 這種女性應以避孕套、女性服用速效、短效避孕藥片為佳。

如果性☆禁☆生☆禁☆活有規律， 那麼在此之前的一個月開始服用短效避孕藥也是可取的， 它不影響月經週期， 效果穩定。 還可以在同居當夜服用速效避孕藥。 最忌諱的就是毫無防備的性☆禁☆生☆禁☆活， 並且拒絕避孕措施， 最終依靠緊急避孕。

不宜採用安全期避孕法， 因為偶然發生的性☆禁☆生☆禁☆活情緒激動， 往往會“即興排卵”或“提前排卵”， 安全期推算不准， 很容易導致避孕失敗。

量身定制三：初為人母， 選擇母乳餵養的女性

身處哺乳期的你體內孕激素水準較高，

孕激素能夠抑制排卵， 本身就有一定的避孕作用， 但這期間極容易出現突發排卵的狀況， 因此你不能用安全期避孕法;雌激素和孕激素合劑的避孕藥會抑制乳汁分泌並通過乳汁進入嬰兒體內， 影響嬰兒生長發育， 也不宜選用。

首選工具避孕， 比如避孕套、宮頸帽或放置宮內節育器， 或者選用不被身體吸收的外用避孕藥， 比如避孕藥膜、藥栓。

量身定制四：月經有點不正常的女性

經量過多的話不要放置宮內節育環， 它的刺激容易使經量更多;經量過少甚至經常停經則不要服用避孕藥。 前者用口服避孕藥有減少經量的作用;後者放置宮內節育器比較好。

量身定制五：遭受人流手術後的女性

接受了人流手術後， 一來子宮需要一段時間恢復， 二來手術後14天左右又逢排卵期， 所以術後一個月內應該對向你“示愛”的他說“不!”人流手術時如果子宮收縮得好， 最好在當時就放入節育器， 既省時間又少麻煩。 但是對用過節育器卻多次脫落甚至戴器妊娠的人， 還是用避孕套比較好。