要讓孩子健康， 首先還是要吃得好。 所以聰明的媽媽們在學習育兒知識的時候總是會先從餵養指南開始。 相信對於如何給孩子搭配飲食， 媽媽們都已經有了較為深入的瞭解。 那麼在這裡我們就講一點具體的吧， 讓我來教你兩道春季兒童營養餐。
木瓜牛奶
原料：木瓜、鮮牛奶、蜂蜜
做法：將木瓜去籽、去皮切塊， 與鮮牛奶一起加入攪拌機打碎， 再煮開後加入蜂蜜即可食用。
小米紅棗南瓜粥
原料：小米、紅棗、南瓜
做法：小米、紅棗、南瓜清洗乾淨， 將南瓜去皮切小塊， 一起放入鍋中加水慢慢煮至南瓜融化粥黏稠時即可。
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菠菜豆腐湯
原料：菠菜、嫩豆腐
做法：菠菜洗淨， 切成小段， 在沸水中略燙， 撈出後馬上用冷水過涼;將嫩豆腐切成寬一釐米左右的塊備用。 鍋中放油， 旺火下蔥絲、薑絲熗鍋， 烹入料酒， 加入適量清湯， 將菠菜、豆腐下鍋， 再放入鹽、雞精， 等湯煮沸後， 撇去浮沫， 放一點香油即可。
春季是萬物復蘇的季節。 在這一年新的開始的時候， 我們要讓我們的孩子更加健康， 那麼就要給孩子製作一些營養餐了。 木瓜牛奶味道甜美， 相信孩子一定會喜歡。 孩子的營養餐和成人有一個最大的區別， 就是一定要美味， 這樣孩子才能乖乖吃。
