八個壞習慣讓你的胸部又幹又癟

每個女人都在追求豐滿又堅挺的胸部。 但是， 一些小的壞習慣卻在不知不覺中毀掉了你努力豐胸的成功。 不信?那就讓我們來瞭解一些吧。

壞習慣一：過度節食

典型錯誤：依依從去年10月開始節食， 幾乎不吃主食， 體重也從原來的98斤到現在88斤。 可是高興之余依依發現， 她的胸部縮水了， 而臀部跟大腿上的肉卻幾乎沒掉。

長期處於饑餓狀態， 胸部脂肪減少、皮膚鬆弛、胸肌流失， 而營養不足又引起腺體組織萎縮， 整體胸部組織減少， 因此胸部就變小、變下垂了。 減肥期間為了防止胸部變小、變下垂， 應該配合高蛋白質食物，

壞習慣二：喜歡用很熱的水洗澡

典型錯誤：芬尼喜歡熱水澡， 尤其是冬天， 聽說熱水可以促進血液迴圈， 胸部會變大， 於是芬尼每天都用熱熱的水沖洗胸部。

洗澡時避免用熱水刺激乳☆禁☆房， 更不要在熱水中長時間浸泡， 否則會燙去皮膚表面的角質層， 讓皮膚越來越幹， 乳☆禁☆房的軟組織越來越鬆弛。 洗澡時的水溫以27℃左右為宜。

壞習慣三：喜歡用噴頭噴洗乳☆禁☆房

典型錯誤：聽說洗澡時用水噴洗胸部能增加彈性， 有豐胸效果。 簡麗於是堅持了一段時間， 可是胸不但沒有變大， 似乎還有些松垮。

不要用直流水沖兩個肩膀部位的韌帶， 韌帶的位置大概就如內衣肩帶的位置， 正是韌帶起著提拉胸部的作用。

壞習慣四：胸罩尺碼不符， 穿戴方法錯誤

典型錯誤：靜好從來都不注重內衣的尺寸， 認為大一點小一點也無所謂， 反正穿在裡邊別人看不到。

過小的胸罩會影響胸部的發育， 而長期穿戴過大的胸罩可能導致胸部下垂。 隨著年齡的變化以及婚前婚後或孕育前後， 女性的乳☆禁☆房大小會發生變化， 這時選購胸罩就要調整尺碼。 穿胸罩時， 也不是隨便扣上就行了， 而應當先把胸罩扣好， 然後調整肩帶， 身體前屈， 用手將整個乳☆禁☆房及周圍的脂肪都塞進罩杯裡， 使之顯得充實飽滿， 也可避免乳☆禁☆房脂肪外移， 使乳☆禁☆房越來越小。

壞習慣五：濫用豐胸產品

典型錯誤：看到豐胸霜的廣告， 於是欣欣買來用了一段時間， 結果乳☆禁☆房沒有增大， 但是， 乳☆禁☆頭呢， 卻增大得很厲害， 最後乳☆禁☆頭變得非常碩大， 不得不再做一個縮小手術。

雖然所有的塑胸產品都宣稱不含激素， 但如果真的不含激素， 是起不到任何作用的。 正規合格產品是指不含某些禁用的化學成分， 但若濫用， 裡面的生物製劑同樣會引發內分泌失調。 而長期使用豐胸霜， 會抑制體內雌性激素的分泌， 影響乳☆禁☆房等第二性征的發育。

壞習慣六：趴著睡

典型錯誤：明明從小喜歡趴著睡覺， 這直接影響了她的胸部發育。

長期面朝下睡眠， 女性乳☆禁☆房組織會受到擠壓， 導致乳☆禁☆房提前老化， 皮膚鬆弛， 乳☆禁☆房變形外擴，

壞習慣七：運動時沒有穿運動型內衣

典型錯誤：歡歡最近正在嘗試跳繩減肥， 有時候穿一般的胸罩， 有時候甚至不穿胸罩。

在進行跑步、彈跳等運動時， 如果不穿運動型胸圍， 胸部會不由自主地大幅度擺動， 使乳☆禁☆房內的彈性纖維組織受到永久性傷害。 據統計， 有五成受訪女性不知道胸部 在運動時的劇烈搖晃會傷及乳☆禁☆房的彈性纖維組織， 導致胸部鬆弛下垂。 過量的運動或運動時不注意內衣穿戴則可能傷害乳☆禁☆房， 胸大的人會下垂， 胸小的會越來越小。 特別是女生青睞的跑步， 跳繩， 等減胸運動要特別注意， 運動時一定要穿上運動型內衣， 保護你的胸部。

壞習慣八：吃避孕藥來豐胸

典型錯誤：燕子通過吃避孕藥豐胸， 然而停藥後胸部就迅速變小， 月經也不正常了。

用避孕藥來除青春痘， 或用避孕藥讓乳☆禁☆房變豐滿的做法都是不可取的。 避孕藥的主要成分是雌激素和孕激素。 過量攝取雌激素會導致內分泌紊亂， 長期服用避孕藥會打亂女性的內分泌平衡， 造成月經不調， 這樣只會使胸部越來越小。

豐胸反被聰明誤， 用不正確的方法豐胸， 結果只能適得其反。 所以， 我們在選擇豐胸的方法時， 都要注意選擇科學和正確的方法。 在日常生活中則要培養良好的習慣。