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八個多月的寶寶輔食

2017-06-30 1656

在寶寶八個多月的時候就可以吃蠻多輔食的咯, 那麼八個多月的寶寶輔食是怎麼樣的?無疑, 八個多月的寶寶輔食就可以多樣化了, 接下來小編為你介紹八個多月的寶寶輔食, 供大家參考。

八個多月的寶寶輔食

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蔬菜牛肉粥

原料:牛肉40克, 米飯1/4碗, 菠菜1棵, 肉湯1/2杯, 土豆、胡蘿蔔、洋蔥1/5個, 鹽若干

制法:

1、準備牛肉精肉並磨碎。

2、將菠菜、胡蘿蔔、洋蔥、土豆燉熟並搗碎。

3、將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮, 並用鹽調味。

豆腐粥

原料:米飯1/6碗, 肉湯1/2杯, 豆腐1/10塊, 鹽若干

制法:

1、將豆腐切成小塊。

2、將米飯、肉湯、豆腐加水放在鍋中同煮。

3、煮至粘稠時加入適量的鹽調味。

雞蛋粥

原料:雞蛋1/2個, 胡蘿蔔1/5個, 菠菜1棵, 米飯1/4碗, 肉湯1/2杯, 鹽若干

制法:

1、將胡蘿蔔和菠菜燉熟切碎。

2、將米飯、肉湯和切碎的胡蘿蔔、菠菜倒入鍋中同煮。

3、煮開之後放入搗好的蛋糊並攪開, 加鹽調味。

蔬菜魚肉粥

原料:魚白肉30克,

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胡蘿蔔1/5個, 海帶清湯1/2杯, 蘿蔔20克, 醬油若干, 米飯1/4碗

制法:

1、將魚骨剔淨, 魚肉燉熟並搗碎。

2、將蘿蔔、胡蘿蔔用擦菜板擦好。

3、將米飯、海帶清湯及魚肉、蔬菜等倒入鍋內同煮。

4、煮至粘稠時放入醬油調味。

蘋果酪

原料:蘋果, 甜乳酪, 麵粉, 白糖、橄欖油適量

做法:

1、蘋果洗淨去皮切0.8cm厚的片, 入淡鹽水浸泡。

2、麵粉中加入甜乳酪和白糖, 加水攪成稀糊狀。

3、起油鍋, 將蘋果片裹上均勻的稀麵糊, 下鍋煎黃, 取出再入微波爐加熱2分鐘, 使裡面的蘋果爛熟, 即可。

木瓜燉銀耳

原料:青木瓜, 銀耳適量, 冰糖適量

做法:將木瓜洗淨去籽置於碗內, 放進摘碎的銀耳, 將冰糖灑在銀耳上面, 用大火蒸熟即可。

功效:有助於寶寶消化吸收。

牛奶西米露

原料:牛奶, 西米, 香蕉, 白砂糖少許

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做法:

1、西米用冷水浸泡1小時;將香蕉打成泥。

2、將西米連同浸泡水一起煮沸, 至西米成透明狀, 加入牛奶和香蕉糊稍煮即可。

功效:補充營養素。

三鮮蛋羹

原料:雞蛋, 蝦仁, 蘑菇, 精肉末, 蔥、蒜適量, 食油適量, 料酒、鹽、麻油少許

做法:

1、蘑菇洗淨切成丁;蝦仁切丁。

2、起油鍋, 加入蔥蒜煸香, 放入三丁, 加料酒、鹽, 炒熟。

3、雞蛋打入碗中, 加少許食鹽和清水調勻, 放入鍋中蒸熱, 將炒好的三丁倒入攪勻, 再繼續蒸5—8分鐘即可。

功效:補充豐富的鐵、鈣和蛋白質。

以上就是小編為你介紹的八個多月的寶寶輔食, 相信大家有所瞭解了吧, 供大家參考學習哦。

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