八個月寶寶不吃蔬菜水果怎麼辦

八個月寶寶蔬菜的選擇要儘量注意營養豐富又容易消化的。 寶寶吃蔬菜不消化， 是因為有些粗纖維含量高的蔬菜， 如芹菜、春筍等， 大量進食後很難消化。 寶寶不愛吃蔬菜水果， 可試著將蔬果混入寶寶喜愛的食物中。

蔬菜裡含有豐富的維生素、礦物質， 食物纖維也很豐富。 吃適量的蔬菜可以促進腸道蠕動， 促進排便， 提供機體所需的微量營養素， 發揮抗氧化作用和保證人體各器官的正常功能。 但是攝入過多的蔬菜會有以下危害：某些蔬菜含較多的草酸易形成結石菠菜、芹菜、番茄等含有較多的草酸，

寶寶不愛吃水果， 做成果汁喝一般會愛喝的。 蔬菜， 可以把菜切碎後放入寶寶愛吃的食物中， 做成蔬菜餅， 菜粥、可以做些菜卷， 包子等給寶寶吃的， 口味不要總是單一， 要做得花樣多些， 香一些， 看著漂亮些， 寶寶一般都會願意吃的。

有些寶寶現在不愛吃菜， 等大了可能就會愛吃的， 平時可以與寶寶在玩遊戲中灌輸吃菜的理念的， 如與寶寶玩小白兔的遊戲：小白兔， 白又白， 愛吃蘿蔔與青菜， 這樣子可以慢慢讓寶寶愛上蔬菜。