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八個月寶寶可以吃些什麼輔食

原料:蝴蝶面(就是面片, 做成蝴蝶狀以吸引寶寶眼球, 增加他們食欲), 生魚, 白菜葉, 食用油、鹽、蔥少許。

制法:

1、先將洗淨的白菜葉切成細絲, 放入碗中待用。

2、再將生魚洗淨切段, 並加入適量清水大火燒開, 然後用小火慢煮約15分鐘。

3、將燉好的魚湯保留, 將魚肉中的魚刺挑出備用。

4、把魚湯燒開後, 放入蝴蝶面和白菜絲, 煮約2分鐘後加放入魚肉, 加少許鹽, 撒上蔥花出鍋即可。

此款特點:味道鮮甜, 營養豐富。

適合年齡:8個月以上的寶寶。

小提醒:儘量選擇魚刺少的魚, 挑選魚腹部刺少的肉為宜。

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