小寶寶到了一定的階段都需要添加輔食， 而且不同階段添加的輔食要逐漸增加， 從而保證寶寶的營養均衡， 促進寶寶的生長發育。 那麼八個月的寶寶吃什麼好呢?一起來看看八個月寶寶營養食譜推薦吧!
用料：
紅豆3勺， 椰子粉2勺， 鮮奶(或嬰兒奶粉)1杯， 冰糖少量。
做法：
1、將紅豆洗淨， 在水中泡大約20分鐘用沸水煮約5分鐘， 再放入炯鍋中約1小時， 直到紅豆熟爛為止。
2、將椰子粉在幹鍋裡用微火炒至微黃， 然後將椰子粉和冰糖放在炯軟的紅豆中。
3、與溫熱的牛奶攪拌後即可食用。
Advertisiment
八個月寶寶營養食譜二、蘋果藕粉
用料：
藕粉30克、蘋果1個、白糖20克。
做法：
1、將蘋果洗淨去皮、去核， 切成細末待用， 藕粉加少量清水調勻。
2、將蘋果碎末放入鍋中， 加適量清水旺火煮開後， 再用文火煮5分鐘左右， 然後將藕粉慢慢倒入鍋中， 邊熬邊攪拌， 直到熬透明為止。
3、加入少許白糖攪拌勻， 稍涼後， 即可餵食。
八個月寶寶營養食譜三、蝦蓉小餛飩
原料：大明蝦， 小餛飩皮， 小蔥， 紫菜， 鹽、麻油少許
做法：
1、取明蝦仁用刀拍碎， 揀出蝦腸， 剁碎， 淋入麻油少許、撒上一點鹽花， 攪成泥蓉。
2、用筷子挑指蓋大小的蝦蓉包進餛飩皮中， 入鍋煮熟， 撒上小蔥末和紫菜。
八個月寶寶營養食譜四、清蒸鮮魚
原料：鮮魚， 大蔥， 薑， 火腿， 香菇， 醬油、鹽、料酒各少許， 藕粉， 葵花籽油少許
Advertisiment
做法：
1、鮮魚清洗乾淨， 蔥、薑、火腿、香菇切細絲。
2、魚背上剜斜刀， 入開水鍋中燙一下， 去腥。 撈出後放盤中， 將蔥、薑、火腿、香菇絲塞入花刀內和魚腹中， 淋上醬油、料酒、鹽和葵花籽油少許， 上鍋蒸熟即可。
功效：富含各種營養素和DHA， 促進幼兒大腦發育。
八個月寶寶營養食譜五、番茄蔬菜粥
用料：
番茄50克、洋蔥20克、高麗菜30克、白米20克
做法：
1、將番茄、洋蔥、高麗菜洗乾淨， 切成小塊。
2、將這些蔬菜放到鍋裡煮。
3、將蔬菜和白米加水一起煮成粥。
4、用攪拌機將煮好的粥打成糊。
5、過濾去渣， 即可給寶寶餵養。
