八個月寶寶補鈣吃什麼好

補鈣是新生兒成長過程中的一大難題， 怎麼補鈣？補多少鈣？吃什麼補鈣？這些都是爸媽需要瞭解的。 今天小編就帶你瞭解一下八個月寶寶補鈣吃什麼好？一起來看看八個月寶寶補鈣食譜。

八個月寶寶補鈣吃什麼好？芝麻糊

原料：芝麻20克。

做法：芝麻研磨成粉， 用涼開水調勻。 鍋中煮些許開水， 水開後一邊攪拌一邊把芝麻漿倒入鍋中。 滾開後， 持續攪拌約2分鐘即可。

補鈣奧妙：芝麻含有豐富的鈣。 不過芝麻糊不可讓寶寶多吃， 因芝麻含有油脂， 容易引起寶寶腹瀉。 另外由於寶寶的胃腸功能發育不是很完善，

八個月寶寶補鈣吃什麼好？山藥芝麻泥

原料：新鮮山藥50克， 黑芝麻(炒熟)50克。

做法：

1、將山藥削皮， 切小塊， 放在乾淨的碗裡， 放在鍋裡蒸熟。

2、將蒸好的山藥用小勺搗成泥。

3、將黑芝麻放在研磨器裡研成粉。

4、將黑芝麻粉加到山藥泥裡， 攪拌均勻， 即可。

補鈣奧妙：芝麻裡含有豐富的鈣質， 山藥則有促進鈣質吸收的作用。 二者相加， 是缺鈣寶寶的理想美食。 一定要現做現吃， 因為芝麻搗碎後容易被氧化， 降低補鈣效果。

八個月寶寶補鈣吃什麼好？蝦仁菜湯麵

原料：龍鬚麵， 熟蝦仁， 青菜心， 適量高湯， 熬熟植物油。

做法：

將龍鬚麵切成短小的段， 放入沸水中煮軟煮爛取出備用。 將熟蝦仁剁碎， 青菜心開水燙後切碎備用。

將碎麵條、熟蝦仁、菜心及適量高湯一起放入鍋內， 大火煮開後小火再煮， 待麵條爛熟後加熬熟的植物油稍煮片刻即成。

以上就是一些八個月寶寶補鈣的食譜介紹了， 媽媽可以學習一下， 給寶寶補鈣做好全面營養。