當寶寶吃輔食之後， 飯菜有時不合寶寶的胃口， 寶寶就會不愛吃飯。 給寶寶準備飲食需要媽媽們多操心。 小編就來為大家介紹一下八個月寶寶食譜大全， 大家一起來學習吧。
人們常說要抓住男人的心， 首先得抓住他的胃， 我一直不相信， 因為我覺得只要真心相愛， 是否會做菜並不重要。 可是， 我家這個小男人就不一樣了， 沒法抓住他的胃， 可能他就不開心， 不愛吃飯， 我得更加崩潰， 現在我終於信了， 誰有八個月寶寶食譜大全， 通通甩過來吧謝謝！
星寶寶小編說：8個月寶寶的消化酶已經可以充分消化蛋白質了，
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蛋白質：奶糊、蛋黃泥、雞蛋羹、魚肉糜。
穀類和其他碳水化合物： 麥片、米片、粥、麵條。
與此同時， 寶寶在添加輔食的階段媽媽更要關注寶寶的胃腸消化和吸收， 減輕寶寶腸胃的負擔媽媽可以挑選添加β-植物油（親和結構脂）的配方奶粉， β-植物油可以保護寶寶的腸道粘膜， 促進鈣和其他營養元素的吸收， 減少寶寶上火和便秘的狀況， 如此才能給寶寶一個更好的腸胃， 輔食營養也能更好地吸收。 小編就來介紹一下八個月寶寶食譜：
推薦食譜一：橙汁紅薯泥
食材：
紅薯30g、鮮橙半個、開水2湯匙
做法：
1、將紅薯帶皮蒸熟， 取中間的部份。
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2、紅薯肉放在茶濾勺中， 用刮板或小勺一邊刮撚一邊同時加開水， 撚成泥並壓濾到濾勺下的小碗中， 用小勺刮下粘在濾勺底下的薯泥；棄掉濾勺中的粗纖維。
3、用消毒過的榨汁器榨取甜橙汁約2湯匙（30ml）。
4、將鮮榨的橙汁輕輕倒入土豆泥中攪勻。
5、若汁中有微量果肉， 可用消毒過的濾勺濾一下。
6、做好的糊糊， 應該可以從勺子中輕易的傾倒出為宜。
功效：
橙汁紅薯泥作為輔食是很好的選擇， 紅薯含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E及鉀、鐵、銅、硒、鈣等， 營養價值很高， 是世界衛生組織評選出來的十大最佳蔬菜”的冠軍， 多吃橙汁紅薯泥可以有效補充人體的膳食纖維和維生素。
推薦食譜二：胡蘿蔔蘋果汁
食材：
胡蘿蔔1根、蘋果1個
做法：
1、將胡蘿蔔擦洗乾淨，
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2、將蘋果洗淨， 切塊。
3、先用攪拌機將胡蘿蔔榨汁。
4、然後用攪拌機將蘋果榨汁， 把蘋果汁跟胡蘿蔔汁混合、攪拌， 並立即飲用。
功效：
這道胡蘿蔔蘋果混合果汁中， 胡蘿蔔和蘋果都是寶寶比較容易接受的食材， 可以用來榨汁作為輔食餵養寶寶。 胡蘿蔔具有明目作用， 而蘋果則可以有效緩解嬰兒便秘的症狀。
推薦食譜三：番茄蔬菜粥
食材：
番茄50克、洋蔥20克、高麗菜30克、白米20克
做法：
1、將番茄、洋蔥、高麗菜洗乾淨， 切成小塊。
2、將這些蔬菜放到鍋裡煮。
3、將蔬菜和白米加水一起煮成粥。
4、用攪拌機將煮好的粥打成糊。
5、過濾去渣， 即可給寶寶餵養。
功效：
番茄可以健胃消食， 生津止渴， 潤腸通便， 而且其所含蘋果酸、檸檬酸等有機酸，
