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八個月寶寶食譜大全推薦

 

八個月寶寶食譜:蔬菜牛肉粥

原料:牛肉40克, 米飯1/4碗, 菠菜1棵, 肉湯1/2杯, 土豆、胡蘿蔔、洋蔥1/5個, 鹽若干

制法:

1、準備牛肉精肉並磨碎。

2、將菠菜、胡蘿蔔、洋蔥、土豆燉熟並搗碎。

3、將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮, 並用鹽調味。

八個月寶寶食譜:豆腐粥

原料:米飯1/6碗, 肉湯1/2杯, 豆腐1/10塊, 鹽若干

制法:

1、將豆腐切成小塊。

2、將米飯、肉湯、豆腐加水放在鍋中同煮。

3、煮至粘稠時加入適量的鹽調味。

八個月寶寶食譜:雞蛋粥

原料:雞蛋1/2個, 胡蘿蔔1/5個, 菠菜1棵, 米飯1/4碗, 肉湯1/2杯, 鹽若干

制法:

1、將胡蘿蔔和菠菜燉熟切碎。

2、將米飯、肉湯和切碎的胡蘿蔔、菠菜倒入鍋中同煮。

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3、煮開之後放入搗好的蛋糊並攪開, 加鹽調味。

八個月寶寶食譜:蔬菜魚肉粥

原料:魚白肉30克, 胡蘿蔔1/5個, 海帶清湯1/2杯, 蘿蔔20克, 醬油若干, 米飯1/4碗

制法:

1、將魚骨剔淨, 魚肉燉熟並搗碎。

2、將蘿蔔、胡蘿蔔用擦菜板擦好。

3、將米飯、海帶清湯及魚肉、蔬菜等倒入鍋內同煮。

4、煮至粘稠時放入醬油調味。

八個月寶寶食譜:蘋果酪

原料:蘋果, 甜乳酪, 麵粉, 白糖、橄欖油適量

做法:

1、蘋果洗淨去皮切0.8cm厚的片, 入淡鹽水浸泡。

2、麵粉中加入甜乳酪和白糖, 加水攪成稀糊狀。

3、起油鍋, 將蘋果片裹上均勻的稀麵糊, 下鍋煎黃, 取出再入微波爐加熱2分鐘, 使裡面的蘋果爛熟, 即可。

八個月寶寶食譜:木瓜燉銀耳(8月-1歲寶寶輔食大全)

原料:青木瓜, 銀耳適量, 冰糖適量

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做法:將木瓜洗淨去籽置於碗內, 放進摘碎的銀耳, 將冰糖灑在銀耳上面, 用大火蒸熟即可。

功效:有助於寶寶消化吸收。

八個月寶寶食譜:牛奶西米露(8月-1歲寶寶輔食大全)

原料:牛奶, 西米, 香蕉, 白砂糖少許

做法:

1、西米用冷水浸泡1小時;將香蕉打成泥。

2、將西米連同浸泡水一起煮沸, 至西米成透明狀, 加入牛奶和香蕉糊稍煮即可。

功效:補充營養素。

八個月寶寶食譜:三鮮蛋羹(8月-1歲寶寶輔食大全)

原料:雞蛋, 蝦仁, 蘑菇, 精肉末, 蔥、蒜適量, 食油適量, 料酒、鹽、麻油少許

做法:

1、蘑菇洗淨切成丁;蝦仁切丁。

2、起油鍋, 加入蔥蒜煸香, 放入三丁, 加料酒、鹽, 炒熟。

3、雞蛋打入碗中, 加少許食鹽和清水調勻, 放入鍋中蒸熱, 將炒好的三丁倒入攪勻, 再繼續蒸5—8分鐘即可。

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功效:補充豐富的鐵、鈣和蛋白質。

八個月寶寶食譜:馬蹄獅子頭(8月-1歲寶寶輔食大全)

原料:馬蹄, 五花肉末, 生薑, 生粉, 蛋清, 醬油、食鹽少許

做法:馬蹄、生薑切末, 與所有原料一起攪拌至粘稠, 用手捏成大小適中的肉圓, 上鍋蒸熟即可。

八個月寶寶食譜:乾酪粥

原料:米飯1/6碗, 水1/2杯, 乾酪5克

制法:

1、將乾酪切碎。

2、將米飯入鍋加適量水煮。

3、煮至粘稠時中入乾酪, 乾酪開始溶化時將火關掉。

八個月寶寶食譜:豌豆粥

原料:米飯1/4碗, 豌豆5個, 牛奶1/4杯, 鹽若干

制法:

1、將豌豆用開水煮熟, 搗碎並過濾。

2、在米飯中加適量水用小鍋煮沸。

3、之後放入牛奶和豌豆, 並用文火再煮。

4、加鹽調味。

八個月寶寶食譜:胡桃粥

原料:糯米1/3杯, 胡桃5個, 紅棗1個, 鹽若干

制法:

1、將胡桃夾開把瓤取出,

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泡在水裡, 將其薄皮剝去並搗碎。

2、將紅棗去核並用水浸泡後搗碎。

3、將胡桃、紅棗、糯米加適量水放在小鍋裡煮。

4、煮好後用鹽調味。

八個月寶寶食譜:蘋果麥片粥

原料:燕麥片3大匙, 牛奶1/4杯, 蘋果1/6個, 胡蘿蔔1/3個

制法:

1、將蘋果和胡蘿蔔洗淨並用擦菜板擦好。

2、將燕麥片及擦好的1大匙胡蘿蔔放入鍋中, 倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。

3、煮開後再放入2大匙擦好的蘋果直至煮爛。

八個月寶寶食譜:蝦蓉小餛飩(8月-1歲寶寶輔食大全)

原料:大明蝦, 小餛飩皮, 小蔥, 紫菜, 鹽、麻油少許

做法:

1、取明蝦仁用刀拍碎, 揀出蝦腸, 剁碎, 淋入麻油少許、撒上一點鹽花, 攪成泥蓉。

2、用筷子挑指蓋大小的蝦蓉包進餛飩皮中, 入鍋煮熟, 撒上小蔥末和紫菜。

八個月寶寶食譜:清蒸鮮魚

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原料:鮮魚, 大蔥, 薑, 火腿, 香菇, 醬油、鹽、料酒各少許, 藕粉, 葵花籽油少許

做法:

1、鮮魚清洗乾淨, 蔥、薑、火腿、香菇切細絲。

2、魚背上剜斜刀, 入開水鍋中燙一下, 去腥。 撈出後放盤中, 將蔥、薑、火腿、香菇絲塞入花刀內和魚腹中, 淋上醬油、料酒、鹽和葵花籽油少許, 上鍋蒸熟即可。

功效:富含各種營養素和DHA, 促進幼兒大腦發育。

八個月寶寶食譜:豆腐鯽魚湯(8月-1歲寶寶輔食大全)

原料:豆腐, 鯽魚, 火腿, 蔥、薑末少許, 料酒、醋、鹽、食用油少許

做法:

1、將鯽魚洗淨, 魚身抹少許鹽, 可防止粘鍋。

2、鍋中放入食用油燒至7成熱, 放入魚稍煎一下, 再放入各種調料, 加清水煮沸後加入豆腐, 再煮10-15分鐘, 待湯色乳白時, 撒上蔥末即可。

功效:蛋白質含量全面且優質, 增強抵抗力。

八個月寶寶食譜:香煎土豆片(8月-1歲寶寶輔食大全)

原料:土豆,原味沙拉,植物油

做法:·將土豆洗淨去皮切成8mm左右厚的片,入油鍋煎至雙面焦黃起泡,在一面塗上適量原味沙拉即可。

功效:提供均衡營養,並適合出牙寶寶磨牙。

八個月寶寶食譜:蘑菇燉豆腐(8月-1歲寶寶輔食大全)

原料:嫩豆腐,熟筍片,鮮蘑菇,大蔥,蒜,薑,醬油、鹽、料酒、麻油少許,雞湯。

做法:

1、豆腐放入盤中,加入料酒,切成1.5cm見方的小塊。入鍋蒸40分鐘。

2、鮮蘑菇入沸水鍋煮1分鐘,撈出,用清水漂涼,切成片;筍片切成小塊;蔥、薑、蒜切片。

3、將豆腐、筍片、蔥、薑、蒜片,加雞湯倒入砂鍋,中火燒沸後,用小火燉10分鐘,放入蘑菇片,加醬油稍煮片刻,淋上麻油即成。

功效:是小兒補鈣的黃金搭檔。

八個月寶寶食譜:魚肉牛奶粥

原料:魚白肉1/6塊,牛奶1大匙,鹽若干

制法:

1、將魚肉抬掇乾淨,燉熟並搗碎。

2、將魚肉放在小鍋里加牛奶煮,之後加鹽調味。

八個月寶寶食譜:芋頭粥

原料:芋頭1/2個,肉湯1大匙,醬油若干

制法:

1、將芋頭皮剝掉切成小塊,用鹽醃一下再洗淨。

2、將芋頭燉爛後搗碎並過濾。

3、將肉湯及芋頭放在小鍋裡煮,並不時地攪一下。

4、煮至粘稠後加醬油調味。

八個月寶寶食譜:土豆粥

原料:土豆1/3個,牛奶2大匙,熟蛋黃1/4個,鹽若干

制法:

1、將土豆去皮,燉爛,搗碎並過濾。

2、將土豆加牛奶用文火煮,並輕輕攪拌,粘稠後加鹽。

3、將蛋黃搗碎放在土豆泥裡。

八個月寶寶食譜:乾酪麵包粥

原料:主食麵包1片,牛奶2/3杯,乾酪粉1/2匙

制法:

1、將主食麵包的邊沿剪掉之後撕成碎片。

2、把撕碎的麵包加牛奶用文火煮,煮成糊狀後撒上乾酪粉。也可以用蛋糕來代替麵包做成蛋糕粥。

八個月寶寶食譜:胡蘿蔔優酪乳粥

原料:胡蘿蔔1/10個,麵粉1小匙,捲心菜10克,優酪乳1大匙,肉湯3大匙,黃油若干

制法:

1、將捲心菜和胡蘿蔔要成細絲燉爛。

2、用黃油將麵粉略炒一下,加入肉湯、蔬菜煮,並輕攪。

3、將燉好的材料冷卻後與優酪乳拌好。

八個月寶寶食譜:蝦肉肝菜什錦軟麵條(8月-1歲寶寶輔食大全)

原料:麵條、熟雞肝末、新鮮蝦肉、菠菜末、雞蛋,植物油、適量高湯,熬熟的植物油。

做法:

1、將蝦肉擠幹水分後切碎,加少量蛋清,芡粉混合後備用。

2、起油鍋,加入蔥和薑片煎香後撈出,放入蝦肉煸炒至熟,放入開水燙過的菠菜煸炒片刻。將煮熟的雞肝用刀剁成碎末。

3、將麵條放入開水鍋內,麵條軟熟後撈入另一小鍋內,加入高湯及蝦肉、菠菜、雞肝末後旺火煮開,小火再燉片刻,把打好蛋液的四分之一甩入雞湯內,煮熟後加適量食鹽即成。

八個月寶寶食譜:番茄雞蛋菜湯麵(8月-1歲寶寶輔食大全)

原料:煮爛切碎的細麵條、切碎的蔥頭、去皮後切碎的番茄、雞蛋、小青菜心,適量高湯,熬熟的植物油。

做法:

1、先將洋蔥煸炒至香軟,再加開水燙過的青菜心煸炒片刻後,在鍋內加入肉湯、麵條、番茄碎塊,一起煮開,用小火煨5—10分鐘,至面香外溢。

2、將雞蛋打勻後倒在麵條上,再燒至凝結成塊後,加精鹽,盛入碗內即成。

八個月寶寶食譜:蝦仁雞蛋菠菜刀切面湯(8月-1歲寶寶輔食大全)

原料:麵粉,雞蛋,鮮蝦仁,菠菜,香油少許,適量高湯,熬熟的植物油。

做法:

1、只取蛋清與麵粉和成稍硬的麵團,擀成條狀後切成薄片。

2、將鮮蝦仁切成小丁;菠菜洗淨,用開水燙熟,撈出後切末備用。

3、將高湯放入鍋內,放入蝦仁丁,待湯燒開後下入刀切面,煮熟爛,淋入雞蛋黃,再加入菠菜末,放少許香油後盛入小碗內即可。

功效:含豐富蛋白質、碳水化合物。

八個月寶寶食譜:雞肉白菜餃(8月-1歲寶寶輔食大全)

原料:餃子皮,雞肉,洋白菜,芹菜,雞蛋液,適量高湯,熬熟的植物油。

做法:

1、將雞肉末放入碗內,加入少許醬油拌勻。

2、洋白菜和芹菜洗淨,分別切成末。雞蛋炒熟,並攪成細末。

3、將所有原料拌勻成餡,包成餃子,並下鍋煮熟。

4、在鍋內放入高湯,撒入芹菜末,稍煮片刻後,再放入煮熟的小餃子,加少許香油和醬油。

功效:富含營養。適合不喜歡吃米飯和粥的嬰幼兒。

八個月寶寶食譜:番茄粥

原料:番茄1/8個,米飯1/4碗,海帶清湯1/2杯,鹽若干

制法:

1、將番茄泡在開水裡,隨即取出去皮去瓤,切碎。

2、將米飯和海帶清湯倒入小鍋是煮。

3、煮好後加入番茄,加鹽調味。

八個月寶寶食譜:雞肉粥

原料:雞胸脯肉10克,米飯1/4碗,海帶清湯1/2杯,菠菜10克,醬油、白糖若干

制法:

1、將雞胸脯肉去筋,切成小塊,用醬油和白糖醃一下。

2、將菠菜燉熟並切碎。

3、米飯用海帶清湯煮一下,再放入菠菜雞肉同煮。

八個月寶寶食譜:裙帶菜紅蛤粥

原料:幹紅蛤2個,幹裙帶菜20克,大米1/4杯

制法:

1、將紅蛤和裙帶菜用水泡開之後擰淨水分並切碎。

2、將泡好的米加適量的水一起倒入粉碎機磨碎。

3、以1:10的比例將米和水調好,加入裙帶菜和紅蛤同煮。

4、煮好之後用鹽調味。

八個月寶寶食譜:紅薯雞蛋粥

原料:紅薯1/6塊,雞蛋1個,牛奶2大匙

制法:

1、將紅薯去皮,燉爛,並搗成泥狀。

2、將雞蛋煮熟之後把蛋黃搗碎。

3、紅薯泥加牛奶用文火煮,並不時地攪動。

4、粘稠時放入蛋黃,攪勻。

八個月寶寶食譜:栗子粥

原料:栗子5個,海帶清湯1/2杯

制法:

1、將栗子煮熟之後去皮,搗碎。

2、海帶清湯煮沸後加栗子同煮。栗子可強腸胃功能,有助於消化。嬰兒腹瀉時食用栗子,效果較好。

八個月寶寶食譜:蔬菜粥

原料:牛肉20克,大米1/3杯,胡蘿蔔、洋蔥若干,香油、醬油若干

制法:

1、大米洗淨用水泡好,牛肉、胡蘿蔔、洋蔥切碎。

2、用香油把牛肉在鍋裡炒一下,再入泡好的大米炒制。

3、將大米炒至一定程度後加入胡蘿蔔和水,用文火煮爛,再用醬油調味。

八個月寶寶食譜:大醬粥

原料:米粥1小碗,大醬1/2小匙,胡蘿蔔、洋蔥、菠菜若干

制法:

1、將胡蘿蔔、洋蔥、菠菜切成碎塊。

2、蔬菜加清湯煮制,隨後放入米粥同煮。

3、煮好之後放大醬調味。

八個月寶寶食譜:胡蘿蔔粥

原料:胡蘿蔔(紅蘿蔔)適量

製作:把胡蘿蔔洗淨去除根須 放入蒸鍋內上米蒸熟蒸爛 取出晾涼搗爛成泥 如果小孩喜吃甜食也可稍加白糖

特點:清香適口胡蘿蔔味甘性平,有健脾助消化之功,並含有胡蘿蔔素B族維生素,脂肪糖類其中含大量果膠,有收斂和吸附作用。患兒腹瀉食用後可以抑制腸道蠕動,對抑制消化不良,所引起的腹瀉非常合適。

八個月寶寶食譜:脊肉粥

豬脊肉是指豬脊背上的精肉,古代人已作為藥用,其性味甘咸平,豬瘦肉含有豐富的蛋白質,並含有較多的碳水化合物,鈣磷鐵等營養成分,可防止發生營養不良。

原料:豬脊肉100克粳米100克,食鹽香油川椒粉各少許。

製作:先將豬脊肉洗淨切成小塊,放鍋內用香油炒一下,然後加入粳米煮粥待粥將爛熟時加入鹽胡椒粉調味再煮沸即成。

特點:粥有肉香油等調味品,味道極好,此粥補益人體,小兒常食可防止發生貧血。

八個月寶寶食譜:苦瓜綠豆湯

原料:苦瓜100克,綠豆50克,白糖50克。

製作:將苦瓜洗淨,剝開去瓤,切成條,與綠豆同煮成湯即成,涼後飲湯吃豆及瓜,飲湯時可加白糖。用苦瓜與粳米煮粥,也有很好的效果,可用於防治暑天癤腫。

特點:這種湯甜帶微苦,清涼可口,苦瓜有良好的清熱解暑作用;綠豆清熱解毒消腫涼血,小兒暑天易生癤腫、痱毒,吃此瓜豆湯極為適宜。

八個月寶寶食譜:南瓜拌飯

原料:南瓜1片,米50克,白菜葉1片,食鹽、食油和高湯各適量。

製作:

1、南瓜去皮後,取一小片切成碎粒。

2、白米洗淨,加湯泡後,放在電飯煲內,待水沸後,加入南瓜粒、白菜葉煮至米、瓜糜爛,略加油、鹽調味即成。

特點:熟爛略有鹹味,很適合寶寶吃。南瓜含維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿蔔素及蛋白質,有驅除蛔蟲、絛蟲之功效。本品適合6-9個月以上嬰兒食用。

八個月寶寶食譜:核桃計

原料: 核桃仁100克,白糖30克,清水適量。

制法:

1、將核桃仁放人溫水中浸泡5~6分鐘後,去皮。

2、用多功能食品加工機磨碎成漿汁(或舊小石蘑帶水磨成核桃汁),用乾淨的紗布過濾,使核桃汁流入小盆內。

3、把核桃汁倒人鍋中,加適量清水(或牛奶),加入白砂糖燒沸,待溫後即可餵食。

特點:甜香可口,營養豐富。

提示:核桃仁去皮要淨,核桃汁磨得要細。適宜4個月以上的嬰兒食用。 [功效] 核桃仁含豐富的油脂及蛋白質、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、鐵、維生素E等,是營養豐富的滋補果品,又是健腦益智、美容長壽的良藥。嬰兒食之此汁,或促進澱粉酶的分泌,潤腸通便,增加食欲,提高其營養素的吸收,有助於嬰兒的生長和大腦的發育。

八個月寶寶食譜:茄汁蝦仁

原料:蝦仁,番茄醬,雞蛋,熟青豆,植物油適量,水澱粉,鹽、白塘少許,黃酒

做法:

1、蝦仁放入碗內,加雞蛋清、鹽、水澱粉均勻上漿。

2、油溫五六成時放入蝦仁,滑散後撈出控油。

3、原鍋留餘油,放番茄醬煸炒後,再將蝦仁與青豆倒入鍋中,加黃酒、白糖、精鹽,再淋入水澱粉,翻炒幾下,淋上麻油即可。

功效:健脾開胃。

八個月寶寶食譜:涼拌藕片(8月-1歲寶寶輔食大全)

原料:藕,白砂糖,香醋少許

做法:藕切薄片,入開水鍋中焯熟。撈出拌上白砂糖,淋上香醋即可。

功效:解膩,開胃。非常適合長牙寶寶磨牙。

八個月寶寶食譜:芝麻醬拌涼皮(8月-1歲寶寶輔食大全)

原料:涼皮,芝麻醬,黃瓜,胡蘿蔔,芝麻醬,雞湯,鹽、麻油、香醋少許

做法:

1、涼皮切成1cm寬3cm左右長的段,入開水燙一下,撈出晾涼。

2、黃瓜和胡蘿蔔去皮切細絲;芝麻醬加鹽,再慢慢加入雞湯研開。

3、將涼皮、黃瓜絲、胡蘿蔔絲倒入研好的芝麻醬中,淋上麻油、香醋,拌勻即可。

功效:對小兒大腦發育很有益處。

八個月寶寶食譜:香椿芽炒蛋(8月-1歲寶寶輔食大全)

原料:香椿,雞蛋,小蔥,鹽、油適量

做法:

1、將香椿入開水中燙一下,切成碎末;小蔥洗淨切碎。

2、雞蛋打散,放入香椿和香蔥末,撒少許鹽,向一個方向打均勻,入熱油鍋中煎熟即可。

功效:香椿獨特的揮發氣味能使蛔蟲不能附著在腸壁上而被排出體外。

八個月寶寶食譜:奶油通心粉(8月-1歲寶寶輔食大全)

原料:義大利通心粉,胡蘿蔔,去皮青豆仁,蘑菇,奶油,雞蛋,牛奶,橄欖油少許

做法:

1、將通心粉放入熱水中煮熟;將胡蘿蔔和蘑菇切成細絲。

2、用橄欖油將半個雞蛋炒散,將胡蘿蔔絲、蘑菇絲、青豆仁和奶油倒入快炒後,倒入半碗雞湯煮軟,放入煮熟的通心粉、牛奶略煮一下即可。

八個月寶寶食譜:肉燥蓋澆飯(8月-1歲寶寶輔食大全)

原料:夾心肉末,冬筍片、黑木耳、冬菇、圓蔥適量

做法:

1、冬菇溫水浸軟擠幹水分後切細粒,留浸冬菇的水待用。

2、將冬筍片、黑木耳、冬菇和圓蔥分別切成碎丁。

3、油入鍋稍熱,爆香圓蔥丁,加入肉末及配料炒勻,加入調味料及冬菇水,小火燜至湯汁濃稠,澆上稀薄的濕澱粉,再稍加熱,將肉燥蓋到軟爛的米飯上。

八個月寶寶食譜:小米山藥粥

原料:鮮山藥,小米,白糖。

做法:將山藥洗淨搗碎,與小米同煮為粥,然後加白糖適量,空腹食用。

功效:可治脾胃素虛,消化不良,大便稀溏。

八個月寶寶食譜:胡蘿蔔玉米渣粥(8月-1歲寶寶輔食大全)

原料:玉米渣,胡蘿蔔

做法:先將玉米渣煮爛,後將胡蘿蔔切碎放入,煮熟,空腹食。

功效:消食化滯,健脾止痢。

八個月寶寶食譜:八寶粥(8月-1歲寶寶輔食大全)

原料:糯米,紅棗、紅豆、桂圓肉、蓮子、花生、核桃各適量

做法:將原料洗淨後同入電飯煲內熬煮成粥放入冰糖即可。

功效:全面補充營養素,強身健腦。

八個月寶寶食譜:魚肉鬆粥(8月-1歲寶寶輔食大全)

原料:大米,魚肉鬆,菠菜

做法:

1、將大米淘洗乾淨,開水浸泡1小時,連水放入鍋內,旺火煮開,改微火熬至粘稠。

2、將菠菜洗淨,用開水燙一下,切成碎末,放入粥內,加入魚肉鬆、精鹽,調好口味,用微火熬幾分鐘即成。

功效:補充蛋白質和鈣質。

八個月寶寶食譜:紅嘴綠鸚哥絲面(8月-1歲寶寶輔食大全)

原料:番茄、菠菜、豆腐、排骨湯、細麵條,蔥。

做法:

1、將番茄用開水燙一下,去掉皮,切成碎塊。

2、菠菜葉洗淨,開水撈一下去草鞣酸,再切碎;豆腐切碎。

3、放入少許油,用切碎的蔥花嗆鍋,倒入排骨湯,燒沸。將番茄和菠菜葉倒入鍋內,略煮一會兒。再加入非常細的麵條,麵條軟即可出鍋。

八個月寶寶食譜:香菇豆腐燉泥鰍(8月-1歲寶寶輔食大全)

原料:泥鰍,豆腐,香菇,蔥白、生薑片、味精、植物油、精鹽、白糖均適量

做法:

1、泥鰍在清水中養2天,滴植物油幾滴,宰殺後洗淨。

2、香菇泡發洗淨切塊;豆腐切成大小適中的塊,用熱水焯一下。

3、油燒到四成熱,下蔥、薑,把泥鰍炒黃,加水、精鹽、白糖、豆腐、香菇,旺火煮開後,小火煮40分鐘即可。

功效:補中益氣。

八個月寶寶食譜:蘋果藕粉

原料:藕粉30克、蘋果1個、白糖20克。

做法:

1、將蘋果洗淨去皮、去核,切成細末待用,藕粉加少量清水調勻。

2、將蘋果碎末放入鍋中,加適量清水旺火煮開後,再用文火煮5分鐘左右,然後將藕粉慢慢倒入鍋中,邊熬邊攪拌,直到熬透明為止。

3、加入少許白糖攪拌勻,稍涼後,即可餵食。

八個月寶寶食譜:軟煎蛋餅

原料:麵粉50克,雞蛋1/2個,牛奶、蜂蜜和植物油少許。

做法:先把雞蛋攪拌均勻,加少許牛奶和蜂蜜混合拌勻,然後再放麵粉,用適量水調和稀一點;在平鍋裡放適量植物油,把調好的麵粉等在平鍋上攤平,用文火煎5分鐘即可。

八個月寶寶食譜:三色肝

原料:豬肝30克,蔥頭、胡蘿蔔、番茄和菠菜少許,食鹽和肉湯適量

做法:將洗淨的豬肝切碎;把剝去外皮的蔥頭和洗淨的胡蘿蔔切碎;用開始燙一下番茄,剝去外皮後切碎;將則洗乾淨的菠菜用開水燙一下,切碎備用。將切碎的豬肝、蔥頭、胡蘿蔔放入鍋內,加入肉湯煮熟,最後放入番茄、菠菜和適量的鹽稍煮片刻即成。

八個月寶寶食譜:紅豆奶糊

原料:紅豆3勺,椰子粉2勺,鮮奶(或嬰兒奶粉)1杯,冰糖少量。

製作方法:

1、將紅豆洗淨,在水中泡大約20分鐘用沸水煮約5分鐘,再放入炯鍋中約1小時,直到紅豆熟爛為止。

2、將椰子粉在幹鍋裡用微火炒至微黃,然後將椰子粉和冰糖放在炯軟的紅豆中。

3、與溫熱的牛奶攪拌後即可食用。

營養經:紅豆營養豐富,媽媽們都喜歡吃紅豆冰沙,寶寶也同樣喜歡混合,椰奶香氣的紅豆奶糊,只是不要加太多的糖,不然會把寶寶的口味慣壞了。

增強抵抗力。

八個月寶寶食譜:香煎土豆片(8月-1歲寶寶輔食大全)

原料:土豆,原味沙拉,植物油

做法:·將土豆洗淨去皮切成8mm左右厚的片,入油鍋煎至雙面焦黃起泡,在一面塗上適量原味沙拉即可。

功效:提供均衡營養,並適合出牙寶寶磨牙。

八個月寶寶食譜:蘑菇燉豆腐(8月-1歲寶寶輔食大全)

原料:嫩豆腐,熟筍片,鮮蘑菇,大蔥,蒜,薑,醬油、鹽、料酒、麻油少許,雞湯。

做法:

1、豆腐放入盤中,加入料酒,切成1.5cm見方的小塊。入鍋蒸40分鐘。

2、鮮蘑菇入沸水鍋煮1分鐘,撈出,用清水漂涼,切成片;筍片切成小塊;蔥、薑、蒜切片。

3、將豆腐、筍片、蔥、薑、蒜片,加雞湯倒入砂鍋,中火燒沸後,用小火燉10分鐘,放入蘑菇片,加醬油稍煮片刻,淋上麻油即成。

功效:是小兒補鈣的黃金搭檔。

八個月寶寶食譜:魚肉牛奶粥

原料:魚白肉1/6塊,牛奶1大匙,鹽若干

制法:

1、將魚肉抬掇乾淨,燉熟並搗碎。

2、將魚肉放在小鍋里加牛奶煮,之後加鹽調味。

八個月寶寶食譜:芋頭粥

原料:芋頭1/2個,肉湯1大匙,醬油若干

制法:

1、將芋頭皮剝掉切成小塊,用鹽醃一下再洗淨。

2、將芋頭燉爛後搗碎並過濾。

3、將肉湯及芋頭放在小鍋裡煮,並不時地攪一下。

4、煮至粘稠後加醬油調味。

八個月寶寶食譜:土豆粥

原料:土豆1/3個,牛奶2大匙,熟蛋黃1/4個,鹽若干

制法:

1、將土豆去皮,燉爛,搗碎並過濾。

2、將土豆加牛奶用文火煮,並輕輕攪拌,粘稠後加鹽。

3、將蛋黃搗碎放在土豆泥裡。

八個月寶寶食譜:乾酪麵包粥

原料:主食麵包1片,牛奶2/3杯,乾酪粉1/2匙

制法:

1、將主食麵包的邊沿剪掉之後撕成碎片。

2、把撕碎的麵包加牛奶用文火煮,煮成糊狀後撒上乾酪粉。也可以用蛋糕來代替麵包做成蛋糕粥。

八個月寶寶食譜:胡蘿蔔優酪乳粥

原料:胡蘿蔔1/10個,麵粉1小匙,捲心菜10克,優酪乳1大匙,肉湯3大匙,黃油若干

制法:

1、將捲心菜和胡蘿蔔要成細絲燉爛。

2、用黃油將麵粉略炒一下,加入肉湯、蔬菜煮,並輕攪。

3、將燉好的材料冷卻後與優酪乳拌好。

八個月寶寶食譜:蝦肉肝菜什錦軟麵條(8月-1歲寶寶輔食大全)

原料:麵條、熟雞肝末、新鮮蝦肉、菠菜末、雞蛋,植物油、適量高湯,熬熟的植物油。

做法:

1、將蝦肉擠幹水分後切碎,加少量蛋清,芡粉混合後備用。

2、起油鍋,加入蔥和薑片煎香後撈出,放入蝦肉煸炒至熟,放入開水燙過的菠菜煸炒片刻。將煮熟的雞肝用刀剁成碎末。

3、將麵條放入開水鍋內,麵條軟熟後撈入另一小鍋內,加入高湯及蝦肉、菠菜、雞肝末後旺火煮開,小火再燉片刻,把打好蛋液的四分之一甩入雞湯內,煮熟後加適量食鹽即成。

八個月寶寶食譜:番茄雞蛋菜湯麵(8月-1歲寶寶輔食大全)

原料:煮爛切碎的細麵條、切碎的蔥頭、去皮後切碎的番茄、雞蛋、小青菜心,適量高湯,熬熟的植物油。

做法:

1、先將洋蔥煸炒至香軟,再加開水燙過的青菜心煸炒片刻後,在鍋內加入肉湯、麵條、番茄碎塊,一起煮開,用小火煨5—10分鐘,至面香外溢。

2、將雞蛋打勻後倒在麵條上,再燒至凝結成塊後,加精鹽,盛入碗內即成。

八個月寶寶食譜:蝦仁雞蛋菠菜刀切面湯(8月-1歲寶寶輔食大全)

原料:麵粉,雞蛋,鮮蝦仁,菠菜,香油少許,適量高湯,熬熟的植物油。

做法:

1、只取蛋清與麵粉和成稍硬的麵團,擀成條狀後切成薄片。

2、將鮮蝦仁切成小丁;菠菜洗淨,用開水燙熟,撈出後切末備用。

3、將高湯放入鍋內,放入蝦仁丁,待湯燒開後下入刀切面,煮熟爛,淋入雞蛋黃,再加入菠菜末,放少許香油後盛入小碗內即可。

功效:含豐富蛋白質、碳水化合物。

八個月寶寶食譜:雞肉白菜餃(8月-1歲寶寶輔食大全)

原料:餃子皮,雞肉,洋白菜,芹菜,雞蛋液,適量高湯,熬熟的植物油。

做法:

1、將雞肉末放入碗內,加入少許醬油拌勻。

2、洋白菜和芹菜洗淨,分別切成末。雞蛋炒熟,並攪成細末。

3、將所有原料拌勻成餡,包成餃子,並下鍋煮熟。

4、在鍋內放入高湯,撒入芹菜末,稍煮片刻後,再放入煮熟的小餃子,加少許香油和醬油。

功效:富含營養。適合不喜歡吃米飯和粥的嬰幼兒。

八個月寶寶食譜:番茄粥

原料:番茄1/8個,米飯1/4碗,海帶清湯1/2杯,鹽若干

制法:

1、將番茄泡在開水裡,隨即取出去皮去瓤,切碎。

2、將米飯和海帶清湯倒入小鍋是煮。

3、煮好後加入番茄,加鹽調味。

八個月寶寶食譜:雞肉粥

原料:雞胸脯肉10克,米飯1/4碗,海帶清湯1/2杯,菠菜10克,醬油、白糖若干

制法:

1、將雞胸脯肉去筋,切成小塊,用醬油和白糖醃一下。

2、將菠菜燉熟並切碎。

3、米飯用海帶清湯煮一下,再放入菠菜雞肉同煮。

八個月寶寶食譜:裙帶菜紅蛤粥

原料:幹紅蛤2個,幹裙帶菜20克,大米1/4杯

制法:

1、將紅蛤和裙帶菜用水泡開之後擰淨水分並切碎。

2、將泡好的米加適量的水一起倒入粉碎機磨碎。

3、以1:10的比例將米和水調好,加入裙帶菜和紅蛤同煮。

4、煮好之後用鹽調味。

八個月寶寶食譜:紅薯雞蛋粥

原料:紅薯1/6塊,雞蛋1個,牛奶2大匙

制法:

1、將紅薯去皮,燉爛,並搗成泥狀。

2、將雞蛋煮熟之後把蛋黃搗碎。

3、紅薯泥加牛奶用文火煮,並不時地攪動。

4、粘稠時放入蛋黃,攪勻。

八個月寶寶食譜:栗子粥

原料:栗子5個,海帶清湯1/2杯

制法:

1、將栗子煮熟之後去皮,搗碎。

2、海帶清湯煮沸後加栗子同煮。栗子可強腸胃功能,有助於消化。嬰兒腹瀉時食用栗子,效果較好。

八個月寶寶食譜:蔬菜粥

原料:牛肉20克,大米1/3杯,胡蘿蔔、洋蔥若干,香油、醬油若干

制法:

1、大米洗淨用水泡好,牛肉、胡蘿蔔、洋蔥切碎。

2、用香油把牛肉在鍋裡炒一下,再入泡好的大米炒制。

3、將大米炒至一定程度後加入胡蘿蔔和水,用文火煮爛,再用醬油調味。

八個月寶寶食譜:大醬粥

原料:米粥1小碗,大醬1/2小匙,胡蘿蔔、洋蔥、菠菜若干

制法:

1、將胡蘿蔔、洋蔥、菠菜切成碎塊。

2、蔬菜加清湯煮制,隨後放入米粥同煮。

3、煮好之後放大醬調味。

八個月寶寶食譜:胡蘿蔔粥

原料:胡蘿蔔(紅蘿蔔)適量

製作:把胡蘿蔔洗淨去除根須 放入蒸鍋內上米蒸熟蒸爛 取出晾涼搗爛成泥 如果小孩喜吃甜食也可稍加白糖

特點:清香適口胡蘿蔔味甘性平,有健脾助消化之功,並含有胡蘿蔔素B族維生素,脂肪糖類其中含大量果膠,有收斂和吸附作用。患兒腹瀉食用後可以抑制腸道蠕動,對抑制消化不良,所引起的腹瀉非常合適。

八個月寶寶食譜:脊肉粥

豬脊肉是指豬脊背上的精肉,古代人已作為藥用,其性味甘咸平,豬瘦肉含有豐富的蛋白質,並含有較多的碳水化合物,鈣磷鐵等營養成分,可防止發生營養不良。

原料:豬脊肉100克粳米100克,食鹽香油川椒粉各少許。

製作:先將豬脊肉洗淨切成小塊,放鍋內用香油炒一下,然後加入粳米煮粥待粥將爛熟時加入鹽胡椒粉調味再煮沸即成。

特點:粥有肉香油等調味品,味道極好,此粥補益人體,小兒常食可防止發生貧血。

八個月寶寶食譜:苦瓜綠豆湯

原料:苦瓜100克,綠豆50克,白糖50克。

製作:將苦瓜洗淨,剝開去瓤,切成條,與綠豆同煮成湯即成,涼後飲湯吃豆及瓜,飲湯時可加白糖。用苦瓜與粳米煮粥,也有很好的效果,可用於防治暑天癤腫。

特點:這種湯甜帶微苦,清涼可口,苦瓜有良好的清熱解暑作用;綠豆清熱解毒消腫涼血,小兒暑天易生癤腫、痱毒,吃此瓜豆湯極為適宜。

八個月寶寶食譜:南瓜拌飯

原料:南瓜1片,米50克,白菜葉1片,食鹽、食油和高湯各適量。

製作:

1、南瓜去皮後,取一小片切成碎粒。

2、白米洗淨,加湯泡後,放在電飯煲內,待水沸後,加入南瓜粒、白菜葉煮至米、瓜糜爛,略加油、鹽調味即成。

特點:熟爛略有鹹味,很適合寶寶吃。南瓜含維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿蔔素及蛋白質,有驅除蛔蟲、絛蟲之功效。本品適合6-9個月以上嬰兒食用。

八個月寶寶食譜:核桃計

原料: 核桃仁100克,白糖30克,清水適量。

制法:

1、將核桃仁放人溫水中浸泡5~6分鐘後,去皮。

2、用多功能食品加工機磨碎成漿汁(或舊小石蘑帶水磨成核桃汁),用乾淨的紗布過濾,使核桃汁流入小盆內。

3、把核桃汁倒人鍋中,加適量清水(或牛奶),加入白砂糖燒沸,待溫後即可餵食。

特點:甜香可口,營養豐富。

提示:核桃仁去皮要淨,核桃汁磨得要細。適宜4個月以上的嬰兒食用。 [功效] 核桃仁含豐富的油脂及蛋白質、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、鐵、維生素E等,是營養豐富的滋補果品,又是健腦益智、美容長壽的良藥。嬰兒食之此汁,或促進澱粉酶的分泌,潤腸通便,增加食欲,提高其營養素的吸收,有助於嬰兒的生長和大腦的發育。

八個月寶寶食譜:茄汁蝦仁

原料:蝦仁,番茄醬,雞蛋,熟青豆,植物油適量,水澱粉,鹽、白塘少許,黃酒

做法:

1、蝦仁放入碗內,加雞蛋清、鹽、水澱粉均勻上漿。

2、油溫五六成時放入蝦仁,滑散後撈出控油。

3、原鍋留餘油,放番茄醬煸炒後,再將蝦仁與青豆倒入鍋中,加黃酒、白糖、精鹽,再淋入水澱粉,翻炒幾下,淋上麻油即可。

功效:健脾開胃。

八個月寶寶食譜:涼拌藕片(8月-1歲寶寶輔食大全)

原料:藕,白砂糖,香醋少許

做法:藕切薄片,入開水鍋中焯熟。撈出拌上白砂糖,淋上香醋即可。

功效:解膩,開胃。非常適合長牙寶寶磨牙。

八個月寶寶食譜:芝麻醬拌涼皮(8月-1歲寶寶輔食大全)

原料:涼皮,芝麻醬,黃瓜,胡蘿蔔,芝麻醬,雞湯,鹽、麻油、香醋少許

做法:

1、涼皮切成1cm寬3cm左右長的段,入開水燙一下,撈出晾涼。

2、黃瓜和胡蘿蔔去皮切細絲;芝麻醬加鹽,再慢慢加入雞湯研開。

3、將涼皮、黃瓜絲、胡蘿蔔絲倒入研好的芝麻醬中,淋上麻油、香醋,拌勻即可。

功效:對小兒大腦發育很有益處。

八個月寶寶食譜:香椿芽炒蛋(8月-1歲寶寶輔食大全)

原料:香椿,雞蛋,小蔥,鹽、油適量

做法:

1、將香椿入開水中燙一下,切成碎末;小蔥洗淨切碎。

2、雞蛋打散,放入香椿和香蔥末,撒少許鹽,向一個方向打均勻,入熱油鍋中煎熟即可。

功效:香椿獨特的揮發氣味能使蛔蟲不能附著在腸壁上而被排出體外。

八個月寶寶食譜:奶油通心粉(8月-1歲寶寶輔食大全)

原料:義大利通心粉,胡蘿蔔,去皮青豆仁,蘑菇,奶油,雞蛋,牛奶,橄欖油少許

做法:

1、將通心粉放入熱水中煮熟;將胡蘿蔔和蘑菇切成細絲。

2、用橄欖油將半個雞蛋炒散,將胡蘿蔔絲、蘑菇絲、青豆仁和奶油倒入快炒後,倒入半碗雞湯煮軟,放入煮熟的通心粉、牛奶略煮一下即可。

八個月寶寶食譜:肉燥蓋澆飯(8月-1歲寶寶輔食大全)

原料:夾心肉末,冬筍片、黑木耳、冬菇、圓蔥適量

做法:

1、冬菇溫水浸軟擠幹水分後切細粒,留浸冬菇的水待用。

2、將冬筍片、黑木耳、冬菇和圓蔥分別切成碎丁。

3、油入鍋稍熱,爆香圓蔥丁,加入肉末及配料炒勻,加入調味料及冬菇水,小火燜至湯汁濃稠,澆上稀薄的濕澱粉,再稍加熱,將肉燥蓋到軟爛的米飯上。

八個月寶寶食譜:小米山藥粥

原料:鮮山藥,小米,白糖。

做法:將山藥洗淨搗碎,與小米同煮為粥,然後加白糖適量,空腹食用。

功效:可治脾胃素虛,消化不良,大便稀溏。

八個月寶寶食譜:胡蘿蔔玉米渣粥(8月-1歲寶寶輔食大全)

原料:玉米渣,胡蘿蔔

做法:先將玉米渣煮爛,後將胡蘿蔔切碎放入,煮熟,空腹食。

功效:消食化滯,健脾止痢。

八個月寶寶食譜:八寶粥(8月-1歲寶寶輔食大全)

原料:糯米,紅棗、紅豆、桂圓肉、蓮子、花生、核桃各適量

做法:將原料洗淨後同入電飯煲內熬煮成粥放入冰糖即可。

功效:全面補充營養素,強身健腦。

八個月寶寶食譜:魚肉鬆粥(8月-1歲寶寶輔食大全)

原料:大米,魚肉鬆,菠菜

做法:

1、將大米淘洗乾淨,開水浸泡1小時,連水放入鍋內,旺火煮開,改微火熬至粘稠。

2、將菠菜洗淨,用開水燙一下,切成碎末,放入粥內,加入魚肉鬆、精鹽,調好口味,用微火熬幾分鐘即成。

功效:補充蛋白質和鈣質。

八個月寶寶食譜:紅嘴綠鸚哥絲面(8月-1歲寶寶輔食大全)

原料:番茄、菠菜、豆腐、排骨湯、細麵條,蔥。

做法:

1、將番茄用開水燙一下,去掉皮,切成碎塊。

2、菠菜葉洗淨,開水撈一下去草鞣酸,再切碎;豆腐切碎。

3、放入少許油,用切碎的蔥花嗆鍋,倒入排骨湯,燒沸。將番茄和菠菜葉倒入鍋內,略煮一會兒。再加入非常細的麵條,麵條軟即可出鍋。

八個月寶寶食譜:香菇豆腐燉泥鰍(8月-1歲寶寶輔食大全)

原料:泥鰍,豆腐,香菇,蔥白、生薑片、味精、植物油、精鹽、白糖均適量

做法:

1、泥鰍在清水中養2天,滴植物油幾滴,宰殺後洗淨。

2、香菇泡發洗淨切塊;豆腐切成大小適中的塊,用熱水焯一下。

3、油燒到四成熱,下蔥、薑,把泥鰍炒黃,加水、精鹽、白糖、豆腐、香菇,旺火煮開後,小火煮40分鐘即可。

功效:補中益氣。

八個月寶寶食譜:蘋果藕粉

原料:藕粉30克、蘋果1個、白糖20克。

做法:

1、將蘋果洗淨去皮、去核,切成細末待用,藕粉加少量清水調勻。

2、將蘋果碎末放入鍋中,加適量清水旺火煮開後,再用文火煮5分鐘左右,然後將藕粉慢慢倒入鍋中,邊熬邊攪拌,直到熬透明為止。

3、加入少許白糖攪拌勻,稍涼後,即可餵食。

八個月寶寶食譜:軟煎蛋餅

原料:麵粉50克,雞蛋1/2個,牛奶、蜂蜜和植物油少許。

做法:先把雞蛋攪拌均勻,加少許牛奶和蜂蜜混合拌勻,然後再放麵粉,用適量水調和稀一點;在平鍋裡放適量植物油,把調好的麵粉等在平鍋上攤平,用文火煎5分鐘即可。

八個月寶寶食譜:三色肝

原料:豬肝30克,蔥頭、胡蘿蔔、番茄和菠菜少許,食鹽和肉湯適量

做法:將洗淨的豬肝切碎;把剝去外皮的蔥頭和洗淨的胡蘿蔔切碎;用開始燙一下番茄,剝去外皮後切碎;將則洗乾淨的菠菜用開水燙一下,切碎備用。將切碎的豬肝、蔥頭、胡蘿蔔放入鍋內,加入肉湯煮熟,最後放入番茄、菠菜和適量的鹽稍煮片刻即成。

八個月寶寶食譜:紅豆奶糊

原料:紅豆3勺,椰子粉2勺,鮮奶(或嬰兒奶粉)1杯,冰糖少量。

製作方法:

1、將紅豆洗淨,在水中泡大約20分鐘用沸水煮約5分鐘,再放入炯鍋中約1小時,直到紅豆熟爛為止。

2、將椰子粉在幹鍋裡用微火炒至微黃,然後將椰子粉和冰糖放在炯軟的紅豆中。

3、與溫熱的牛奶攪拌後即可食用。

營養經:紅豆營養豐富,媽媽們都喜歡吃紅豆冰沙,寶寶也同樣喜歡混合,椰奶香氣的紅豆奶糊,只是不要加太多的糖,不然會把寶寶的口味慣壞了。

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  • 4回答

    10個月寶寶食譜大全?

    十個月大的寶寶,已經具備一定的咀嚼能力,你可以選擇煮點粥,如牛肉蔬菜粥、蛋花粥、魚肉鬆粥、排骨粥等等,還能煮點麵食類的,菠菜豬肝面、鮮蝦菠菜面等一些麵食,飲食儘量多樣化點,有利於寶寶的成長發育 [詳細答案]

  • 4回答

    9個月寶寶食譜大全?

    寶寶都九個多月了,有一定的咀嚼能力,你可以煮點粥,如魚粥、蛋花粥、魚肉鬆粥、栗子粥等等,也可以煮點面,如菠菜豬肝面、鮮蝦菠菜面等都很有營養,都有利於寶寶的生長發育 [詳細答案]

  • 5回答

    8個月寶寶食譜大全精心推薦的食物有什麼?

    個月的寶寶可以試著一天吃3頓奶,2頓飯了。 主食以粥和軟麵條為宜,也可以吃些撕碎的饅頭塊。副食除雞蛋外,可選擇魚肉、肝泥、各種蔬菜和豆腐。吃牛奶的寶寶每天的奶量不應少於500毫升。 副食每天的參考量... [詳細答案]

  • 5回答

    8個月寶寶食譜大全上補鐵的食物有哪些呀?

    寶寶如果出現了缺鐵的情況的話,可以通過給寶寶吃雞蛋和豬肝,肉這些食物來幫助鐵的吸收。綠葉蔬菜、杏、桃中含鐵比較多,可以吃一些,菠菜在開水淖一下,切碎拌一點鹽,加香油。這樣都可以增加寶寶的鐵質吸收,防... [詳細答案]

  • 5回答

    9個月寶寶食譜大全有關於食物搭配這方面的嗎?

    可以用雞、魚、牛肉、豬肉煲湯,煲湯時水兵不要放的太多,把蔬菜一起放在湯裡不喜歡的可以少放一點,湯裡的葷菜拿出來可以剁碎了一起吃。那樣的話樣樣齊全,營養也好,試試看吧! [詳細答案]