八個月的寶寶適合吃什麼

八個月的寶寶開始逐漸向兒童階段過度了， 營養也需要的更多， 種類也會更多。 因此， 媽媽要更加關注八個月寶寶的飲食需要。 和小編一起去瞭解一下吧!

八個月的寶寶吃什麼好?

1、蔬菜的選取

八個月寶寶要吃什麼?其實是非常有講究的。 寶寶年紀還不大， 消化吸收功能和咀嚼能力比不上成年人。 需要通過精細的加工， 要做得爛一點才能夠給寶寶吃。 蔬菜也不能夠太單一， 最好給寶寶吃一些胡蘿蔔、番茄、洋蔥等。 菠菜、捲心菜、蘿蔔、蔥頭等含纖維多的蔬菜也可以給寶寶試試。

2、水果的選取

八個月寶寶要給他吃什麼?水果是一定要吃的。

3、蛋白質的補充

蛋白質是構成寶寶所需的重要營養物質。 大部分的肉類食品都有著非常多的蛋白質， 像是雞肉、魚肉、蛋類、魚蝦蟹類。 大豆製品中植物性蛋白質的含量較高。 因此， 可以多給寶寶吃一些豆腐。 並且， 核桃、杏仁、松子等乾果的蛋白質含量同樣是非常不錯的。

4、肉泥食品的添加

只給寶寶吃一些瓜果蔬菜對於八個月的寶寶來說是非常不夠的。 因此， 最好給寶寶添加肝泥、蝦泥等肉泥食品， 肉泥會給寶寶帶來非常多的營養，