痛！這應該是大多數婦女對生產最刻骨銘心的印象了！在克服了陣痛對身心的磨難後， 事情並沒有就此結束， 因為接踵而來的身體變化仍會讓產婦感到困擾， 像是傷口多久會癒合？可以碰水嗎？等等。 因此， 本文將以產後傷口照顧為主， 提供婦女正確的產後保健觀念。
產後傷口的種類
自然產傷口
自然生產多少會對子宮頸口及陰☆禁☆道組織造成一些改變或破壞， 但是， 這樣的傷口通常會在產後自行癒合；反而若是因為產程進展太快， 或者在待產期間不當的用力所導致的陰☆禁☆道撕裂傷， 則往往必須藉助外科修補術加以縫合，
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所以， 有時候為了避免產婦發生較大範圍且不易處理的會陰撕裂傷， 產科醫師或助產士通常會以會陰切開的方式來説明胎兒順利生出來；因為會陰及陰☆禁☆道的血管豐富， 所以切開處的傷口大約在3～4個禮拜即可完全癒合。
剖腹傷口
雖然懷孕、生產是一種自然的過程， 但仍有一些原因使婦女無法以自然的方式生下嬰兒， 這時就需要以剖腹生產方式， 經由腹壁及子宮切口將胎兒取出， 可以幫助無法順產的婦女能夠安全的迎接新生兒的到來。
由於手術傷口範圍較大， 表皮的傷口在手術後5～7日即可拆線或取除皮膚夾， 但是， 完全恢復的時間大約需要4～6個禮拜。
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促進傷口復原8原則
無論是會陰切開傷口或剖腹傷口的照顧原則大致相同， 但因部位的不同， 所以在促進傷口復原時就必須運用不同的技巧。
首先， 必須注意的是感染的問題， 皮膚的完整是保護身體的第一道防線， 因此傷口局部的紅、腫、熱、痛絕對不可輕忽， 只要不適感持續未改善或者出現膿性分泌物時， 記得趕快回到醫院檢查；除此之外， 陰☆禁☆道大量出血或者排出多量血塊也是不正常的情形， 應盡速就醫。
其次， 為了促進傷口癒合， 不妨從以下幾個方面著手：
1. 保持傷口清潔乾燥
2. 溫水坐浴
3. 避免疤痕產生
4. 注重營養攝取
5. 適度運動
6. 身體清潔
7. 勿提重物
8. 性☆禁☆生☆禁☆活勿急躁
懷孕、生產對大多數的女性而言， 是生命中許多重要的歷程之一，
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自然分娩
自然分娩一般會留下陰☆禁☆道撕裂傷， 或者會陰側切留下的傷口。
護理tips：
1、要保持外☆禁☆陰清潔， 自分娩第二天起用10%的潔爾陰液沖洗外☆禁☆陰， 或用10%潔爾陰擦洗外☆禁☆陰， 每天兩次直到拆線。 如感到外☆禁☆陰傷口腫脹、疼痛， 要及時就醫， 一般可用95%酒精紗布濕敷或50%硫酸鎂熱敷。
2、保持大小便通暢， 便後要沖洗外☆禁☆陰和肛門。 勤換衛生墊， 勤換內衣。
3、平時睡眠或臥床時， 最好側臥於無會陰傷口的一側， 以減少惡露流入會陰傷口的機會。
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月嫂提醒：不管是側切傷還是撕裂傷， 因為生理結構的原因， 會陰部難以保證無菌的條件， 隨時都可能感染， 所以術後的清潔工作十分重要。
剖腹產
剖腹產手術傷口範圍較大， 完全恢復的時間大約需要4—6周。
護理tips：
1、鼓勵新媽媽在手術後多散散步。 散步能説明新媽媽儘快恢復胃腸系統功能。
2、每天一定要查看腹部切口， 並給傷口消毒。
3、在手術後1周內， 每天測量兩次體溫（如果新媽媽自我感覺身體不適， 應增加測量體溫次數）。
4、術後兩周內， 避免腹部切口沾濕， 新媽媽可用濕毛巾擦浴， 惡露未排乾淨之前一定要禁止盆浴。
月嫂提醒：出院時， 醫生會在新媽媽的傷口上貼一塊敷料包。 這塊敷料包最多只能貼3天， 到時候一定要撕掉。
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另有妙招：
新媽媽要做好身體的清潔工作， 可是， 剛生完寶寶的那幾天， 因為傷口疼痛， 很多人無法像平時那樣蹲下來清洗會陰部位， 用什麼辦法才能讓清洗工作完成得即輕鬆又徹底呢？——讓媽媽坐在抽水馬桶上， 把溫開水裝在水壺裡， 家人拿住水壺讓水慢慢地沖在媽媽的會陰部， 媽媽一邊用手輕輕擦洗， 這個方法絕對是即衛生又省力。
