小朋友把手放到嘴裡， 奶奶把食物嚼爛了喂給寶寶吃……這一幕幕的生活場景其實並不陌生， 我們總能見到。 可是， 這些習慣卻十分不健康， 是傷害寶寶腸胃的“罪魁禍首”。 除了日常的養胃工作要做到位， 養成良好的飲食習慣更是不容忽視。 小編今天就給媽咪列出最傷害寶寶腸胃的八種飲食習慣， 麻麻們注意啦!
飲食壞習慣
壞習慣一：不好好吃正餐
正餐不好好吃， 零食卻不停嘴， 這是許多寶寶的壞習慣。 這樣的飲食習慣， 會導致孩子的腸胃功能下降。 還有一種情況就是好吃的就吃到撐得不得了，
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另外， 濫給孩子吃營養品， 會使過多的高蛋白、高糖的物質積存在孩子肚子裡， 孩子消化不了， 會引起腸子蠕動不正常， 造成腸痙攣、肚子脹痛， 也會給腸胃增加負擔。
壞習慣二：大人嚼爛食物給寶寶吃
害怕寶寶因為咬不爛食物傷害牙齒或不消化， 有些大人會自己嚼爛食物後在喂寶寶吃， 這樣不僅會傷害寶寶腸胃， 更容易將細菌帶到寶寶體內。
大人口腔裡有很多細菌、病毒， 嚼喂容易使小孩患病， 因為成人身體的抵抗力比寶寶要強， 有些致病細菌成人接觸了可能不患病， 可是寶寶接觸後很可能患各種疾病。
壞習慣三：愛吃涼食物
冷飲、雪糕， 還有部分涼涼的點心和菜式都是非常美味的，
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過涼的食物進入胃中， 很快的引起胃黏膜血管的收縮。 胃酸的分泌、消化因數的分泌都會受到影響。 小孩子不應該吃過涼的食物。
冰鎮飲料
壞習慣四：愛吃街邊烤羊肉
街邊烤羊肉串發出的香味， 不僅令大人垂涎， 寶寶也很想嘗一口呢。 可是， 小編說：不要給寶寶吃街邊烤羊肉串。
壞習慣五：常吃火鍋
現在正是吃火鍋的好時候， 大人們常常圍坐一起吃火鍋， 小朋友也跟著吃了， 可是寶寶並不適合常吃火鍋， 尤其是涮羊肉。 小孩要吃高溫長時間煮很爛的食物， 而吃火鍋經常把生的食材在湯底中過一下就入口， 就容易傷害寶寶的腸胃。
另外， 由於食物燙口，
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壞習慣六：愛喝碳酸/冰鎮飲料
這種飲料到了胃裡面， 它要產氣、打嗝， 使得腹脹， 把胃撐開。 有的成人喝了都不舒服。 很多小孩喝了飲料之後， 明顯的感覺到不舒服。 冰鎮的飲料喝多了傷害更大， 所以媽媽們要少給甚至不給寶寶喝這類飲料。
壞習慣七：吃飯無節制
即使是水果吃的特別多也是不行的。 有的小孩節制能力差， 覺得某種食物好吃就拼命的吃。 貪吃的小孩就是這樣的， 吃了之後就吐。
油炸食品少吃
所以， 媽媽就不要讓小孩吃得過飽， 適當的控制他們的飲食， 點到即可。
壞習慣八：愛吃油炸食物
油炸食物深受廣大小朋友的喜歡：炸薯條、炸雞翅、油條……這些食物營養流失嚴重， 油分高，
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寶寶腸胃不適食療方
如果寶寶腸胃出現不適， 麻麻們可以嘗試一下一些溫和的食療方法， 可以有助恢復寶寶的腸胃道正常。
蘋果泥湯
將熟透的蘋果搗成泥狀， 放入淡茶中。 蘋果纖維較細， 對腸道刺激小， 富含的果膠有收斂作用。
淡茶水
少量紅茶用開水沖泡， 每天給寶寶飲4-5次， 對急性腸胃炎有很好療效 。
胡蘿蔔汁
新鮮的胡蘿蔔洗淨搗碎， 加少量水煮10—15分鐘， 過濾後再加水和少量白糖， 煮沸後倒入容器中， 隔水煮10分鐘即可飲用。
山楂、大米、紅糖汁
將山楂在沙鍋內煎成濃汁， 然後放入大米、紅糖煮粥， 上下午給寶寶食用。 切忌空腹食用。
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小編總結：曾經一個脫口秀主持人說過：我們現在已經不能讓孩子嘗試夏天香甜的西瓜， 不能讓孩子嘗到秋天第一口酸甜的葡萄。 確實， 現在市面上四季水果應有盡有， 孩子們再也不用念想了， 可是這些反季節水果卻不適合寶寶， 健康的水果也會變得危機四伏。
