八大法寶讓孩子不再發飆

孩子語言表達能力不夠， 所以當他遇到挫折或不知如何表達自己的想法時， 發脾氣就成了最佳表達工具。 常見的孩子發飆方式有：尖叫、哭鬧、丟摔東西或是賴坐在地上……

這些情況若發生在家裡， 家長比較方便處理， 如果發生在公共場所， 如餐廳、百貨公司、公車上， 那可就不得了， 除了要厚著臉皮面對旁人的側目之外， 如何快速平復孩子的情緒才是考驗家長的最大難題。

其實， 孩子有時並不是真的在發脾氣， 憤怒或哭鬧， 只是因為家長不懂他的需求， 導致他覺得不被尊重。 家長應該去瞭解孩子發飆的原因，

以避免下次再出現同樣的情形， 進而也能減少孩子發飆的機會。

當孩子在公共場所鬧情緒的時候， 家長該怎麼辦呢？以下提供八大法寶， 讓您處變不驚——

“治飆”八大法寶

保持耐心 你必須避免自己情緒失控， 否則事情會更糟。 其實， 只要在事發時運用適當的方法， 孩子的壞情緒很快就會過去。 比如你可以對正在生氣的孩子說:“媽媽知道你很生氣， 但生氣不能解決問題—告訴媽媽， 你為什麼生氣?”雖然孩子年紀還小， 可能聽不太懂你的意思， 也不一定會說出他生氣的理由， 但是面對如此情緒平和又有耐心的家長， 他也許會有樣學樣， 慢慢和緩自己的怒氣。

轉移孩子的注意力 當你感覺到孩子開始浮躁不安時， 先下手為強吧！用他有興趣的事吸引他，

讓他暫時忘了原本的不高興。 例如， 在餐廳裡， 他可能一直吵著要去玩， 這時你可以和他玩個小遊戲， 告訴他：“我們用牙籤來排圖案好不好？看誰第一名！”轉移他注意力的方法有很多種， 但千萬不要用賄賂的方式， 如果給他食物或玩具， 嘗過甜頭的他可是會變本加厲的。

説明孩子利用其他方式洩憤 當他準備發怒時， 試著引導他唱他喜歡的歌， 或是要他講他喜歡的故事， 或者拿出他最心愛的玩具。 另外， 塗鴉也是個發洩情緒的好方法， 國外近來使用“藝術”來改變孩子的情緒， 如聽音樂、畫畫、演奏樂器等。

讓他自己平靜 長輩的干預愈多， 他的脾氣可能愈強烈。 孩子鬧情緒， 有時是帶點試探性質的，

家長表現得愈在乎， 他可能愈是過分， 所以， 如果不會影響到其他人， 就試試讓他哭夠了自己安靜下來吧！

鼓勵他敘述 例如， 當孩子吵著要買東西時， 鼓勵他說出:“媽媽不讓我買小火車， 我很不高興!”讓孩子學著瞭解自己的情緒與情緒發生的原因， 進而嘗試用其他方式解決問題。

講道理 告訴他這些行為會對別人造成什麼困擾， 教他學習尊重別人， 並學會控制自己的情緒。

適度的處罰 可以用適度的處罰， 例如取消例行的散步或點心時間等等， 但必須要讓孩子明白處罰的原因。 處罰過後， 他心裡一定不是滋味， 別忘了給他一個溫暖的擁抱， 讓他知道處罰歸處罰， 爸媽還是愛他的。

使用隔離法 孩子變得不可理喻時， 可以把他帶到一個安靜的地方，

告訴他:“如果你覺得已經不生氣了， 就可以出來和我們一起玩。 ”很多家長都用過這個方法， 但必須注意隔離處的安全性， 而且不能讓孩子產生恐懼感——例如黑暗的小房間或不熟悉處。 當然， 也不能是太有趣的地方， 否則孩子連玩都來不及， 不可能學到教訓。 最重要的一點是， 您可得隨時注意他， 別因為忙別的事而把他忘了。

事情結束之後， 記得要把它置諸腦後， 別讓它影響自己的心情。 孩子的脾氣就像不定時炸彈， 隨時可能爆發， 別太在意， 試著微笑面對吧！