八大遺傳病 懷孕之前可預防

懷孕生子是繁衍的一個重要過程， 但是優生優育的意義更重大， 孕產專家介紹說很多遺傳病在懷孕之前是可以提前預防一下的， 如肥胖、II型成人糖尿病、骨質疏鬆、抑鬱症等， 下面是詳細介紹：

遺傳疾病一：肥胖

女性的體重和母親體重、體形的關係較之父親更為緊密， 肥胖者的體重遺傳因素占25%—40%。

貼心忠告：控制脂肪和甜食的攝入， 經常運動。

遺傳疾病二：II型成人糖尿病

此病通常40歲以後發生。 研究表明， 有20%—40%的子女是從母親那兒遺傳患上此病。

貼心忠告：保持健美的身材， 堅持運動。 45歲之後每隔3年做糖尿病的常規檢查。

遺傳疾病三：妊娠困難

母女之間也許有類似或相同尺寸、形狀的骨盆。 研究表明， 妊娠高血壓和靜脈曲張在家族中具有遺傳性。

貼心忠告：對於靜脈曲張， 使之減少到最小程度的最好辦法就是保持苗條。

遺傳疾病四：絕經早

你的絕經年齡可能和你母親相同。

貼心忠告：如果抽煙， 則能使絕經年齡提前2至3年。

遺傳疾病五：骨質疏鬆

母親患有骨質疏鬆疾病， 女兒患脆骨的發病率會很高， 所以她們也更有可能骨折、駝背、彎腰、臀部斷裂等。 婦女的骨頭品質和失去的骨質， 和她母親的情況非常相似。

貼心忠告：提高鈣和維生素D的攝取， 可通過喝牛奶、吃鈣片、加強鍛煉、戒煙戒酒使骨骼保持健壯。

遺傳疾病六：抑鬱症

一個女人有10%的可能性會從母親那兒遺傳患上情緒不穩定的疾病。

貼心忠告：仔細觀察， 不放過任何有跡象的信號， 比如突然的情緒波動、哭泣。 如果有類似情況出現， 要立刻去看心理醫生。

遺傳疾病七：心臟病

如果你母親在65歲之前心臟病曾發作過， 那麼將來你患心臟病的可能性就會增加。

貼心忠告：保持苗條的身材， 經常鍛煉， 戒煙， 減少高脂肪食品的攝入。 35歲前後經常測量血壓和膽固醇含量。

遺傳疾病八：肺癌

肺癌患者中至少有10%的人具有遺傳性， 而母親患有肺癌， 遺傳給子女的機會要比父親高出2—3倍。

貼心忠告：有規律地鍛煉， 戒煙酒， 吃低脂肪、富含纖維的食物。 考慮從30歲起每年都要進行胸部透視。

上面的八種遺傳病都是在懷孕前可以預防的， 也是優生優育的重要策略， 而從優生優育的角度出發， 孕前檢查和備孕也是有科學道理的， 也是必要的步驟， 最後小編祝福所有的備孕夫妻能能擁有一個自己的健康的可愛的寶寶。