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八成孕婦體重超標 准媽媽增重別超28斤

近日, 准媽媽孫悅在自己的博客中自曝稱懷孕四個月, 體重已經暴長了16斤, 她不得不被醫生勒令減肥。 “本想借著懷孕的機會多吃點, 沒想到剛過幾天好日子就又開始遭罪。 ”

歌手孫悅在她的博客裡這樣訴苦道。 也許不少准媽媽都面臨著和孫悅一樣的問題, 在懷孕期間為加強營養而暴飲暴食。 事實上, 過多的飲食會導致孕婦體重大增, 營養過剩, 對母嬰都是有害無益的。 專家指出, 孕婦應根據個體情況, 合理飲食, 體重增加每週不應超過0.5公斤。

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