寶寶的抵抗力低下很容易生病， 但是， 爸爸媽媽們知道應該如何為寶寶提供抵抗力嗎?下面就和小編一起瞭解瞭解吧!
八招幫助寶寶增強免疫力
一是多喝水， 保持黏膜濕潤， 使其成為抵擋細菌的重要防線。 80磅(約36公斤)以下的孩子， 一天應喝的水量是每10磅體重對應250毫升(也就是體重18公斤的孩子每天該喝1000毫升的水)。
二是加強營養， 增強小兒抗病能力。 小兒剛斷奶時， 要注意選擇營養豐富、葷素搭配、容易消化的食物， 如肉、魚、蛋、豆類和新鮮蔬菜等。 開始應喂些爛飯、軟飯， 菜要切碎、魚要去刺。
Advertisiment
三是鍛煉身體， 讓孩子多接觸陽光、新鮮空氣和冷水。 對於剛出生七、八個月的嬰兒來說， 讓他多爬是最好的鍛煉方法;幼兒則需要進行適量的全面鍛煉， 每天運動一個半小時為宜， 經常曬太陽以預防佝僂病。 經常接觸冷水， 可促進幼兒體溫調節的反應性， 增強機體適應天氣變化的能力。
四是注意隨時給孩子增減衣服。
五是保證孩子有充足的睡眠。
六是傳染病流行期間， 儘量不帶孩子去公共場所， 以減少感染機會。
七是一定要讓小兒參加全程全量的計畫免疫。
八是適當為孩子減壓， 教給孩子放鬆的技巧， 適當安排活動， 別讓壓力壓垮孩子。
小編總結：讀完這篇文章後，
