第五痛：尾骨痛
痛之真相：
如果新媽咪的骨盆偏狹窄， 或胎頭太大， 分娩時胎頭通過產道時， 就有可能把尾骨擠破， 並使肌肉受到損傷。 突出的表現是在產後仰臥、坐位或用力如廁時， 感到脊柱最下端疼痛， 特別是坐在硬東西上是時為加重。
降痛
1.尾骨痛一般在分娩1-2月後會逐漸減輕， 為了避免這種現象。 如果胎寶寶體重過大(超過4千克)或媽媽骨盆狹窄， 分娩時及時採取手術助產或破腹產手術。
2.尾骨疼痛時可進行熱敷， 增加局部血液迴圈， 放鬆局部肌肉。
3.部門仰臥位， 坐位時注意疼痛部位不要與硬物接觸，
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4.產褥期疼痛不見減輕或好轉及早去看醫生， 採取必要的治療。
第六痛：肛門痛
痛之真相：
肛門痛多是肛裂引起的疼痛， 新媽咪在產後半個月內發生肛裂的現象很普遍， 大約占到一半以上。 懷孕後胎寶寶逐漸長大， 最終造成肛門周圍組織水腫， 抵抗力下降;加之產後活動量小， 胃腸蠕動減慢， 或會陰傷口疼痛不敢排便， 致使糞便在腸道內停留時間過長， 水分回吸收過多， 造成糞便硬幹難以排出。 過於用力排便， 便容易導致肛裂， 由此引起肛門痛。
降痛
1.從孕期即要避免久坐， 情況允許經常做提肛運動， 即做連續有節奏的下蹲-站立-下蹲動作， 每次1-2分鐘， 促進肛門的血液迴圈， 防止淤血。
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2.產後注意多吃高纖維素的蔬菜、水果及粗糧， 保持糞便質地鬆軟， 體積增大， 水分增多， 促進排便。
3.產後及早下床進行適當的活動， 為了避免糞便在腸道停留時間過久， 必要時進行腹部按摩， 刺激腸道蠕動。
4.發生便秘時不要強行排便， 可以喝一些蜂蜜水潤滑腸道， 肛門適量注入適量開塞露， 利於糞便順利排出， 以免引起肛裂。
第七痛：肌肉關節痛
痛之真相：
分娩時較長時間猛烈用力， 造成新媽咪的肌肉組織和關節韌帶過勞。 加之失血引起血氣兩虛、周身毛孔張開， 容易使風寒侵入體內， 引起肌肉關節疼痛， 尤其是兩腿間的肌肉疼痛更為顯著。
降痛
1.產後注意保暖， 特別是在寒冷季節。
2.產後不要很快就著涼水， 以免寒邪侵入關節和肌肉，
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3.肌肉關節疼痛時， 洗個熱水澡來緩解肌肉的疼痛感。
4.在疼痛部位搽一些紅花油， 可以促進局部血液迴圈， 促使代謝廢物儘快排出， 減輕疼痛。
5.在醫生指導下服用生化湯也可改善肌肉和關節的疼痛。
6.疼痛時伴關節酸楚紅腫， 一遇風時更為加劇甚至影像行動， 單憑補血補氣的膳食已不能改善症狀。 需馬上找醫生診治， 避免對身體造成更大傷害。
第八痛：乳☆禁☆房脹痛
新媽咪在分娩後的2-3天， 乳☆禁☆房會逐漸開始充血、發脹， 分泌大量乳汁。 如果乳汁分泌的過多， 又未能及時排出， 就會出現乳☆禁☆房脹痛。 如果未能及時排空乳☆禁☆房， 持續脹痛容易引起乳腺炎。
降痛
1.乳☆禁☆房出現脹痛時， 用雙手將乳汁擠出。 方法為洗淨雙手， 握住整個乳☆禁☆房，
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2.儘管擠壓使新媽咪感到乳☆禁☆房脹痛， 但切不可因怕疼痛而不進行及時處理， 這樣只會加重脹奶， 使乳☆禁☆房脹痛更為加劇。
3.給寶寶哺乳時， 一定注意排空雙側乳☆禁☆房。 如果小寶貝吸不完乳汁應該及時擠出， 這樣即能減少乳☆禁☆房脹痛又能促使乳汁分泌。
