八款暖身茶調理痛經 刻不容緩

女人痛經怎麼辦？痛經的感覺真是十分痛苦， 那麼女人痛經喝什麼好呢， 小編在這裡推薦8款暖身茶， 有一定的輔助作用， 讓你的痛經沒那麼痛苦。

五紅水

材料：水、紅糖、紅花生、紅棗、紅豆、枸杞。

做法：用一個兩杯水大的陶罐， 加蓋， 放入水中煮， 開後小火20分鐘， 即可。 從鍋裡拿出陶罐後把陶罐裡的五紅水倒入杯中既可飲用。 五紅水對人體無任何副作用， 正常人也可以飲用該五紅水， 對抗癌和其他貧血有顯著效果。 圖方便的話也可以給平常喝的開水裡面加枸杞和生黃芨， 時間長了也有這樣的效果。 便秘及易上火的人不能加生黃芪。

功效：有補血補氣的功效， 對貧血很有效果， 促進血液迴圈、活血舒筋、暖脾健胃、化淤生新， 對痛經有一定的輔助效果。

黑木耳紅棗茶

黑木耳30克， 紅棗20枚， 黑木耳紅棗共煮湯服之。 每日1次， 連服。

八款暖身茶調理痛經 刻不容緩

功效：主治氣虛型月經出過多。

山楂紅茶飲

生山楂肉50克， 紅糖40克。 山楂水煎去渣， 沖入紅糖， 熱飲。 肺妊娠者多服幾次， 經血亦可自下。

功效：主治婦女有經期錯亂。

濃茶紅糖飲

茶葉、紅糖各適量。 煮濃茶一碗， 去渣， 放紅糖溶化後飲。 每日一次。

功效：主治月經先期量多。

茴香酒

小茴香、青皮各15克， 黃酒250克， 將小茴香、青皮洗淨， 入酒內浸泡3天， 即可飲用。 每次15~30克， 每日2次， 如不耐酒者， 可以醋代之。

功效：主治經期先期先後不定、經色正常、五塊行而不暢、乳☆禁☆房及小腹脹痛等症。

山楂紅花酒

山楂30克， 紅花15克， 紅酒250克， 將上藥入酒中浸泡1周。 每次15~30克， 每日2次， 視酒量大小， 不醉為度。

功效：主治經來量少， 紫黑有血塊、腹痛、血塊排出後痛減、注意忌食生冷、勿受寒涼。

玫瑰花茶

中醫認為， 玫瑰花藥性溫和， 具有鎮靜、安撫、抗憂鬱的功效。 因此， 經期情緒低落的朋友不妨取一個透明的玻璃杯， 放入15克玫瑰花， 加入開水， 浸泡5分鐘後即可代茶隨意飲用， 具有“解鬱聖藥”美譽的玫瑰花茶肯定會讓您的心情“多雲轉晴”。 當然， 在飲用時您還可以根據個人口味調入冰糖或蜂蜜。

在經期飲用玫瑰花茶不僅能改善不良情緒， 還可以還您一個好臉色。 中醫認為，

面色紅潤與否與人體氣血關係密切， 而玫瑰花茶具有行氣活血、調和臟腑的功效， 經常飲用不僅能夠讓黯淡的面色逐漸紅潤起來， 對面部一些色斑也有明顯的改善作用。 因此， 面色黯淡或被色斑困擾的朋友在經期可每日取玫瑰花15克， 氣虛者另加入大棗3—5枚或西洋參9克， 腎虛者可加入枸杞子15克， 代茶飲用。 泡過的玫瑰花切勿隨手扔掉， 可將其搗成糊狀， 睡前敷於面部， 幹後溫水洗去。 長期堅持可滋潤肌膚、促進血液迴圈、消除色斑、改善膚色。

八款暖身茶調理痛經 刻不容緩

對於那些痛經較嚴重的朋友， 除了喝玫瑰花茶外， 痛經發作時還可用鮮玫瑰花200克， 煎湯， 濃縮成稀糊狀， 攤在四層紗布上， 趁溫熱敷於臍部， 膠布固定，

每天換藥一次。

需要說明的是， 玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起， 因為茶葉中含有大量鞣酸， 鞣酸會影響玫瑰花舒肝解鬱的功效。 此外， 因玫瑰花活血散淤， 故月經量過多的朋友經期最好不要飲用玫瑰花茶。

貼士：如果本身月經量就過多的話， 不適宜飲用玫瑰花茶， 因為玫瑰花茶有活血的功效， 飲用會加大月經量。