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八種做法幫他清除心中自卑

孩子總會遇到這樣或那樣的事, 使自己感到自卑。
例如, 被老師批評了, 自己穿的衣服沒有小夥伴的好看, 上臺表演時出現了差錯……每遇到這種情況, 家長都心中暗暗焦急。 這種自卑心理, 會不會在孩子心理上造成陰影, 會不會影響到他學習的積極性甚至伴隨他一生呢?其實, 為孩子清除心中自卑的陰影, 您完全可以幫他做到!
改變形象法
心理自卑的孩子, 通常具備說話吞吞吐吐, 走路畏縮等特點。 從說話的音量、走路的姿勢入手, 便可改變他們的心態。 對有自卑心理的孩子, 應特別注意教育他們改變自己的形象:穿著整潔大方的服裝,

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講話爽快, 走路昂首闊步等。
語言暗示法
積極的語言能使人產生積極的情緒, 改變消極的心態, 因而家長可以有意識地用“你聰明”, “你一定行”之類的語言為孩子打氣, 或是在此基礎上, 讓孩子根據自己的實際情況, 每天上學之前都念上幾遍, 在語言暗示之後再滿懷信心地去上學。
預演勝利法
每當孩子遇到困難, 不敢接受挑戰時, 就要求他先在頭腦中想像完成任務時的勝利情景。 這種白日夢式的預演勝利法, 對於幫助孩子戰勝恐懼心理, 愉快地接受富有挑戰性的任務, 具有立竿見影的效果。
發揮長處法
“尺有所短, 寸有所長”。 每個人都有自己的長處和優勢, 同時, 也有自己的短處和劣勢。
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如果用其所短, 而舍其所長, 就連天才也會喪失信心, 自暴自棄;相反, 一個人若能揚長避短, 強化自己的長處, 就是有殘疾的人也能充滿信心, 享受成功的快樂。 因此, 消除孩子的自卑心理, 要善於發現他們的長處和優勢, 並為他們提供發揮長處的機會和條件, 這也是幫助孩子克服自卑心理的關鍵。
儲蓄成功法
自信是成功的保證, 自信也是建立在成功的經驗之上的, 科學家研究表明, 每一次成功, 人的大腦便有一種刻畫的痕跡。 當人重新憶起往日的成功模式時, 又可重新獲得成功的喜悅。 在消除孩子自卑心理時, 為了能讓他生活在成功的體驗之中, 行之有效的方法就是指導他建立成功檔案, 將每一次哪怕是非常小的成功與進步都記錄下來,
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積少成多, 每隔一段時間就拿出來看看, 經常重溫成功的心情, 這樣能使他信心百倍地去克服困難。
洗刷陰影法
失敗的陰影是產生自卑的溫床。 有自卑心理的孩子遇到挫折與失敗比一般孩子要多得多, 及時洗刷失敗的陰影是克服自卑、保持自信的重要手段。 洗刷失敗陰影的方法很多, 較為常見的有兩種:一是家長要幫助孩子將失敗當作學習的機遇, 認真分析失敗的原因, 從失敗中學習和吸取教訓, 總結經驗;二是徹底遺忘, 家長要幫助孩子有意將那些不愉快的、痛苦的事徹底地忘記, 或是用成功的經歷去抵消失敗的陰影。
逆向比較法
沒有比較就沒有鑒別, 要認識自己就得拿別人來做比較。
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我們通常不提倡逆向比較, 即用自己的長處去比別人的短處, 但對於“羨人之長, 羞己之短”的孩子來說, 採用選擇別人的短處作為比較的物件, 對於消除自卑心理, 達到心理平衡能收到意想不到的效果。
降低追求法
一位哲人說過:“追求越高, 才能的發揮就越充分。 ”對於後進孩子來說, 與其空談立志, 還不如讓這些孩子適當降低追求, 讓大的目標分解成若干個小目標, 做到一個學期、一個月、甚至一個星期都有目標可尋。 目標變得小而具體, 就易於實現, 這樣一來孩子會經常擁有成功感, 可以更快地進步。

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