孕期准媽媽的口腔中， 因為飲食和嘔吐的原因會導致細菌殘留， 所以孕期口腔異味是屬於正常情況。 再加上孕婦味敏感會降低， 因此有些孕婦會偏好氣味較為強烈的食物， 這也一定程度上造成嚴重的口臭問題。 這裡準備了説明孕婦除口臭的六個步驟。
孕期女性除口臭六步就見效：
1、定期檢查牙齒：
孕婦非常有必要在懷孕之前檢查一下牙齒。 但是基於孕婦的舒適和牙科治療的安全考慮， 應儘量避免在孕初期和末期做牙齒治療。 可是如果孕中期時， 孕婦狀況穩定， 可進行一些牙科治療， 以免口內有蛀牙或牙周病，
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2、避免食用辛辣、生冷食物：
孕期可以酌量食用各式酸、甜、苦、辣的食物。 這是為了顧及孕婦口味的改變和愛好。 但是由於腸胃無法負荷過於辛辣的食物， 所以對這一類口味的食物要謹慎些。 有些孕婦吃太多麻辣或過於生冷、不夠新鮮的食品， 會導致劇烈腹瀉， 嚴重者還會引發早產。 這些都要注意。
3、時常漱口、喝水：
孕婦要注意飲食前後的口腔衛生。 為了讓難聞的口氣無處可躲孕婦可以時常漱口， 將口中的壞氣味去除， 也可以準備一些降火的飲料， 或茶水、果汁等， 這些都可以很好的幫助出去口腔中的異味。
4、清潔舌苔：
在刷牙後順便清潔一下舌苔，
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5、變換食材、烹飲法：
避免苦的味道而加強酸或甜味；採取少量多餐的飲食原則， 孕婦可以儘量選擇好看又好吃的食物， 促進食欲， 隨時注意口腔的衛生保健。
6、追蹤特殊病史：
孕婦若有特殊疾病史， 或發生口氣及味覺顯著改變的情形， 應由醫師診治以做鑒別診斷。 因為很多疾病會引發味覺改變或口臭， 如上呼吸道、喉嚨、鼻孔、支氣管、肺部發生感染的時候都會有此現象， 而患糖尿病， 肝或腎有問題者， 也會有口味改變的問題。
孕期不少女性都會發生口臭的情況， 這時不要驚慌， 改變一下生活習慣即可。
