六個月嬰兒不吃蔬菜和水果怎麼辦

寶寶不吃蔬菜和水果怎麼辦？如果不愛直接吃蔬果， 爸媽可以想辦法將蔬果磨泥榨汁添加到其他食物中。 寶寶的蔬菜泥怎麼做？做法很簡單， 可直接磨碎後蒸熟， 也可煮熟後碾碎。 小孩多吃蔬菜能防便秘。

水果不愛吃， 做成果汁喝一般會愛喝的。 蔬菜， 可以把菜切碎後放入寶寶愛吃的食物中， 做成蔬菜餅， 菜粥、可以做些菜卷， 包子等給寶寶吃的， 口味不要總是單一， 要做得花樣多些， 香一些， 看著漂亮些， 寶寶一般都會願意吃的。

有些寶寶現在不愛吃菜， 等大了可能就會愛吃的， 平時可以與寶寶在玩遊戲中灌輸吃菜的理念的，

蔬菜泥的製作可以分為蒸和煮兩種方法。 蒸的方法， 媽媽可以將青菜的嫩葉洗淨， 少放一點鹽， 放在蒸鍋裡將菜蒸熟， 然後取出來放在小碗當中， 記得去掉菜筋， 然後把剩下的菜葉搗碎後喂寶寶。 煮的方法， 將洗淨的青菜葉放入鍋中， 加入適量的水， 少放一點鹽， 加蓋煮開15分鐘後取出。 用小勺子碾碎， 即成菜泥。 菜泥含有較多的維生素、礦物質， 還可以防止大便乾燥。 對容易便秘的寶寶很有益處。