目前家長對孩子缺鐵缺鋅的重視程度還很不夠。 缺鐵對體智發育的不良影響不可逆轉， 缺鐵會影響孩子的生長發育， 還會造成智力損傷， 缺鋅會導致孩子生長發育遲緩， 那麼6個月寶寶缺鋅的症狀有哪些， 六個月嬰兒缺鐵性貧血怎麼辦呢？
6個月寶寶缺鋅的症狀
1、食欲差或厭食， 味覺減退。
2、生長速度減慢， 身材矮小， 消瘦， 下肢水腫。
3、免疫功能降低， 容易患呼吸道感染與腹瀉。
4、皮膚與粘膜交界處（如口腔、肛門， 生☆禁☆殖☆禁☆器）及眼、鼻和肢端可見經久不愈的、對稱性皮炎。
5、大孩子可出現性成熟障礙。
6、少數小兒可有異食癖，
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當寶寶的食物從輔食過渡到正常膳食後， 媽媽可將其食譜內容擴大， 增加黑木耳、紫菜、芝麻、大豆及其製品等食物， 並讓寶寶多吃新鮮蔬菜(尤其是深色蔬菜)和水果。 味精儘量不要用。 嬰兒每日的需鐵量為10毫克。
促進鐵吸收的最佳途徑：同時服用維生素C可促進鐵的吸收。 富含維生素C的食物有：菠菜、番茄、鳳梨、草莓、柑橘等。
一些食物中的鐵元素由於受植物酸的干擾， 人體實際吸收量較低。 在飯前給寶寶吃一個番茄或喝一杯橙汁， 能成倍增加人體對鐵元素的吸收， 而飯前飯後喝茶， 則會大大抑制人體對鐵元素的吸收。
寶寶補鐵實效營養羹——棗泥肝羹
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用料：紅棗6顆、豬肝50克、番茄半個， 油、鹽適量。
做法：
⒈紅棗用清水浸泡1個小時後剝去外皮及內核， 將棗肉剁碎。
⒉番茄用開水燙過， 去皮後剁成泥。
⒊將豬肝去掉筋皮， 用攪拌機打碎。
⒋將加工好的紅棗、番茄、豬肝混合拌在一起， 加調味料和適量的水， 上鍋蒸熟即可。
愛心提示：紅棗的甜香加上番茄的酸甜， 能使肝泥變得別有風味。 同時紅棗和番茄中的維生素能促進人體對鐵元素的吸收和利用。
