母乳仍是6個月寶寶的主要食品, 如果是人工餵養, 那麼每天可以餵奶3--4次, 每次150--200毫升, 在早晨6點, 中午12點, 下午17點, 晚上22點各喂一次奶, 上午9:00--10:00之間及下午5:00--6:00之間各添加一次輔食。
在5個月已經適應粥, 麵糊, 雞蛋黃, 菜泥, 果泥等的基礎上, 6個月大的孩子可以添加爛麵條, 豬肝, 豆腐, 瘦肉末等。 每天可以吃兩次粥, 每次半碗到一碗, 可以吃少量爛麵條, 蛋黃應保證每天一個, 每天要喂一些菜泥, 魚泥, 肝泥等, 但要從少到多, 逐漸添加輔食。
6個月的寶寶正是萌牙期, 該給孩子添加一些固體食物, 如烤饅頭片, 麵包片, 餅乾等練習咀嚼,