我們一般而言， 在寶寶6個月大的時候， 我們就可以適量的給寶寶添加一些輔食。 不過， 由於這時候的寶寶由於吞咽能力和咀嚼能力都比較弱， 所以對於輔食的要求還是挺多的。
首先一定不要吃太硬的食物。 也不要鹹的， 更不要辛辣的……排除這些， 那給寶寶吃流食和泥狀的食物是最合適的選擇。 而在這起=其中， 要想寶寶能夠在輔食當中攝取足夠的營養元素。 那麼蔬菜泥就是一個不錯的選擇。
那麼接下來我們就來看看嬰兒輔食蔬菜泥的做法有哪些吧。
蔬菜泥
所謂的蔬菜泥， 就是用新鮮的蔬菜為原料，
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嬰兒輔食蔬菜泥的做法
嬰兒輔食蔬菜泥的做法：西蘭花土豆泥
西蘭花含有蛋白質、脂肪、鐵、磷、胡蘿蔔素等多種營養元素， 而土豆不僅含有豐富的澱粉和糖類， 還含有粗纖維， 能夠促進胃腸蠕動。
食材：土豆20克， 西蘭花10克。
做法：
1、先將土豆去皮洗淨， 然後其成片， 之後放入鍋中煮熟、蒸透， 並用勺子按壓成泥；
2、西蘭花洗淨， 然後掰成小朵放入沸水中煮熟， 然後撈出剁碎，
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3、之後做好的土豆泥和西蘭花泥混合攪拌均勻， 然後捏成球狀即可。 （還可以做成一個可愛的圖案， 這樣更富有童趣）
嬰兒輔食蔬菜泥的做法：青椒胡蘿蔔山藥泥
胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素和其他多種營養元素；山藥含有澱粉， 其中一部分可以轉化為澱粉的分解產物糊精， 幫助消化；另外， 青椒含有豐富的維生素C， 能提高免疫力。
食材：青椒50克， 胡蘿蔔50克， 山藥250克。
做法：
1、山藥去皮後洗淨， 切成小塊， 然後放入鍋中蒸10分鐘；
2、青椒洗淨後切成碎末， 青椒去籽後洗淨切成細末， 鍋燒熱， 放入青椒和胡蘿蔔翻炒斷生；
3、山藥蒸好後冷卻， 然後放入保鮮膜口袋中用手或擀麵杖壓成泥；
4、準備一個大碗， 放入山藥泥、青椒粒和胡蘿蔔粒，
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5、然後將抓勻的蔬菜泥倒入模具中， 用勺子壓緊， 之後再扣入盤中即可。
嬰兒輔食蔬菜泥的做法：乳酪番茄花菜泥
番茄具有健胃消食、生津止渴、潤腸通便的作用；花菜含有豐富的維生素C， 有助提高免疫力；乳酪的口感很好， 而且富含乳酸菌， 營養價值非常豐富。
食材：花菜1/4個， 番茄2個， 米粉20克， 乳酪少許。
做法：
1、先把花菜掰成小瓣， 然後蒸軟；番茄去皮後切成塊；
2、將番茄和菜花一起放入攪拌機中攪打成泥狀， 然後將乳酪拌入蔬菜泥中， 攪拌均勻；
3、米粉倒入碗中， 加適量溫水拌勻， 然後倒入蔬菜泥中混合均勻即可。
嬰兒輔食蔬菜泥的做法：繽紛土豆泥
這道蔬菜泥的食材非常豐富， 包含了土豆、胡蘿蔔、紫甘藍、黃瓜、乳酪、培根等多個品種，
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食材：黃瓜、胡蘿蔔、紫甘藍、土豆適量， 培根1片， 乳酪適量。
做法：
1、先把培根放入鍋中煎熟， 之後將培根切成小塊；
2、黃瓜、胡蘿蔔、紫甘藍洗淨後切成丁；
3、土豆去皮洗淨， 然後切成片蒸熟， 並用勺子壓成泥狀， 然後拌入乳酪， 並加入少許鹽調味；
4、將黃瓜丁、胡蘿蔔丁和紫甘藍丁都放入土豆泥中攪拌均勻， 再加入培根攪拌均勻；
5、然後在餐盤上鋪上生菜， 將土豆泥用勺子弄成球狀放在上面即可。
媽媽們可以嘗試著為寶寶做做哦~~
