六個月寶寶輔食吃什麼？

媽咪們還在為給寶寶做輔食而苦惱嗎?在給寶寶添加輔食之前， 寶媽們首先需要注意， 最好讓寶寶自然離乳， 這對寶寶是最好的。 其次， 給寶寶添加輔食的時候， 不要過早添加鹽分， 以免給寶寶的腎臟增加負擔。 給六個月大的寶寶選擇什麼樣的輔食呢?寶媽們趕緊看過來吧!

六個月寶寶輔食1、蘋果米糊

起初， 在給寶寶添加輔食的時候， 寶媽們可以選擇蘋果作為材料， 蘋果具有幫助寶寶健脾胃、補氣血的功效， 對有缺鐵性貧血的寶寶好處多。 可以說， 蘋果米糊是六個月寶寶輔食的好選擇。

媽咪們可以準備一個蘋果， 以及適量的米粉， 將蘋果去皮去核， 清洗乾淨， 用蒸蛋器將蘋果蒸熟， 然後將蒸熟後的蘋果搗碎成泥， 再沖泡好米粉， 將蘋果泥和米粉攪拌均勻即可。

六個月寶寶食譜2、香蕉米糊

在寶寶六個月大左右， 給寶寶添加香蕉米糊是個非常不錯的選擇。 香蕉富含礦物質和維生素， 很容易消化， 對於便便乾燥、便秘的寶寶來說， 香蕉米糊可以幫助寶寶通便、保護腸胃健康。

媽咪們可以準備一根香蕉， 和適量的米粉， 將香蕉切斷， 搗碎成泥， 與適量的米粉充分混合， 再加入少許開水， 攪拌均勻成米糊即可。

六個月寶寶輔食3、核桃米糊

核桃有著健腦補腦的功效， 在寶寶最初添加輔食的時候， 可以選擇核桃米糊來食用。

媽咪們可以準備兩個核桃， 和適量的米粉， 將核桃撥開， 清洗乾淨， 放入鍋中蒸熟，