六個月寶寶輔食怎麼添加?六個月寶寶輔食食譜

寶寶到了一定階段之後， 除了母乳， 還需要添加輔食。 接下來小編就為你介紹：六個月寶寶輔食怎麼添加?六個月寶寶輔食食譜。

一、六個月寶寶輔食怎麼添加?

六個月寶寶的輔食添加， 需要結合寶寶六個月時所需要的營養來決定。

本月在輔食上還可以增加一些魚類， 如平魚、黃魚、巴魚等， 此類魚肉多， 刺少， 便於加工成肉糜。 魚肉含磷脂、蛋白質很高， 並且細嫩易消化， 適合嬰兒發育的營養需要， 但是一定要選購新鮮的魚。 在餵養時間上， 仍可按上月的安排進行。 只是在輔食添加種類與量上略多一些。

在給寶寶添加輔食的時候， 要遵循以下的原則：由少量開始， 逐漸增多;輔食要由稀到幹， 由細到粗， 由軟到硬， 由淡到濃， 循序漸進逐步增加， 要使孩子有一段逐漸適應的過程;要根據季節和孩子身體狀態來添加輔食， 並要一樣一樣地增加， 逐漸到多種;輔食宜在孩子吃奶前饑餓時添加;要注意衛生， 嬰兒餐具要固定專用;喂輔食時， 要鍛煉孩子逐步適應使用餐具。 家長在喂嬰兒輔食時， 要有耐心。

二、六個月寶寶輔食食譜

紫菜湯

20克左右的紫菜， 洗淨， 切碎， 燒煮成湯， 分次喂寶寶吃， 紫菜含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵元素及碘、硒、鎂、鋅等微量元素， 還有胡蘿蔔素、維生素B和C。

牛奶粥

大米2小匙、水100毫升、牛奶1大匙。 把米洗乾淨用水泡1～2小時，

番茄豬肝湯

切碎的豬肝2小匙、番茄2小匙、蔥頭1小匙、鹽少許。 把番茄剝皮並切碎;將切碎的豬肝和切碎的蔥頭同時放入鍋內， 加水或肉湯煮， 然後再加入番茄和少許鹽。

果麵包粥

普通粉麵包1/3個， 蘋果汁、切碎的桃、桔子、楊莓等各1小匙。 把麵包切成均勻的小碎塊， 與蘋果汁一起放入鍋內煮軟後， 再把切碎的桃、桔子和楊莓混合物一起放入鍋內， 再煮片刻即可。

六個月寶寶輔食怎麼添加?六個月寶寶輔食食譜， 你都學會食譜上寶寶輔食的做法了嗎?