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六個月寶寶輔食添加原則

6個月寶寶輔食添加原則?1、由少量開始, 逐漸增多。 當孩子願意吃並能正常消化時, 再逐漸增多。 如孩子不肯吃, 就不要勉強地喂, 可以過2~3天再喂。 2、輔食要由稀到幹, 由細到粗, 由軟到硬, 由淡到濃, 循序漸進逐步增加, 要使孩子有一段逐漸適應的過程。 3、要根據季節和孩子身體狀態來添加輔食, 並要一樣一樣地增加, 逐漸到多種。 如孩子大便變稀不正常, 要暫停增加, 待恢復正常後再增加。 另外, 在炎熱的夏季和身體不好的情況下, 不要添加輔食, 以免孩子產生不適。

4、輔食宜在孩子吃奶前饑餓時添加, 這樣孩子容易接受。
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隨著輔食的逐漸增加, 可由每天代替半頓奶逐步過渡到代替一頓奶。 5、要注意衛生, 嬰兒餐具要固定專用, 除注意認真洗刷外, 還要每日消毒。 餵飯時, 家長不用用嘴邊吹邊喂, 更不要先在自己的嘴裡咀嚼後再吐喂給嬰兒。 這種做法極不衛生, 很容易把疾病傳染給孩子。 6、喂輔食時, 要鍛煉孩子逐步適應使用餐具, 為以後獨立用餐具做好準備, 一般6個月的嬰兒就可以自己拿勺往嘴裡放, 7個月就可以用杯子或碗喝水了。 7、家長在喂嬰兒輔食時, 要有耐心, 還要想辦法讓孩子對食物產生興趣。 6個月輔食食譜推薦:香蕉粥:香蕉1/6根、牛奶1大匙、蜂蜜少許。 把香蕉洗乾淨後剝去皮, 用勺子背把香蕉研成糊狀, 然後放入鍋內加牛奶混合後上火煮,
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邊煮邊攪拌均勻, 停火後加入少許蜂蜜。 椒鹽餅乾糊:蘇打椒鹽餅乾1塊、桔子汁2小匙、蜂蜜少許。 把桔子洗乾淨剝去皮後橫切為二, 將桔汁擠出, 把桔子汁和一起放在椒鹽餅乾上, 然後用勺子背將其研成糊狀。 鴨梨粥:鴨梨1個洗淨切成薄片, 去掉梨核放人砂鍋內, 加入250毫升水, 燒開後放人洗淨的大米1兩, 熬至八成熟時, 加入冰糖使其有甜味, 再熬制成熟即可。 蛋黃奶:將雞蛋煮老去殼, 按需要量經細篩研入牛奶中, 蛋黃富鐵質、磷質等, 適用於四、五個月的嬰兒補充鐵質。 青菜粥:大米2小勺、水120毫升、過濾青菜心(菠菜、油菜、白菜等的菜葉)1小勺。 把米洗乾淨加適量水泡1~2小時, 然後用微火煮40~50分鐘, 在停火之前加入過濾的青菜心,
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然後再煮10分鐘左右。 紫菜湯:20克左右的紫菜, 洗淨, 切碎, 燒煮成湯, 分次喂寶寶吃, 紫菜含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵元素及碘、硒、鎂、鋅等微量元素, 還有胡蘿蔔素、維生素B和C。 湯粥:大米2小匙, 湯120毫升。 把大米洗乾淨放在鍋內泡30分鐘, 然後加湯(肉湯、菜湯、雞架湯、魚湯均可)煮, 開鍋後再用微火煮40~50分鐘。 鯽魚湯:鮮活鯽魚150克, 去肚雜洗淨, 加適量豬油、鹽調味, 水煮熟, 再加蔥白一根, 生薑一片, 鮮薄荷20克, 水沸即可。 湯、肉一起吃, 鯽魚有健脾利潤止咳的功效。 豆腐蛋湯:過濾蛋黃1/2個、海味湯14杯、豆腐少許。 把過濾蛋黃和海味湯一起放入, 然後上火煮, 邊煮邊攪, 開鍋後放少許豆腐即停火。 蛋糊:過濾蛋黃1/2個, 肉湯3大匙、澱粉少許。 煮熟的雞蛋黃1/2個, 研碎後和肉湯一起放入鍋內上火煮,
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然後把澱粉用水調勻後倒入鍋內煮至粘稠狀。 蛋黃醬:過濾蛋黃1/2個、肉湯2大匙、鹽少許。 把蛋黃放容器內研碎, 並加入肉湯研磨至均勻光滑為止, 然後放入鍋內, 加入少許鹽, 邊煮邊攪拌混合。 奶油蛋黃:過濾蛋黃1/4個、過濾玉米麵1大匙、肉湯一大匙、牛奶1大匙、菠菜末少許。 將過濾蛋黃和玉米麵一起放入鍋內, 再加入肉湯中用微火煮, 停火時表面撒上一些菠菜末, 使其漂浮表面。 蛋菜:蛋黃1/2個、切碎的番茄1大匙、切碎的蔥頭1小匙、切碎的扁豆1小匙、肉湯。 把蛋黃調勻;把摘好(去筋)的豆放開水中煮軟後切成碎末, 然後把切碎的番茄和蔥頭一起放入鍋內, 再加肉湯煮, 待菜煮爛後把調好的蛋黃倒入鍋內混合均勻。
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奶油蛋:過濾蛋黃1/2個、澱粉1/2大匙、牛奶2匙、蜂蜜少許。 把過濾蛋黃、澱粉和水放入鍋內均勻混合後上火熬, 邊熬邊攪, 拌熬至粘稠狀時加入牛奶, 停火後放涼時再加入蜂蜜。 牛奶粥:大米2小匙、水100毫升、牛奶1大匙。 把米洗乾淨用水泡1~2小時, 然後放火上煮, 開鍋後用小火煮40~50分鐘, 在停火前不久將豆乳粉放入粥鍋內, 再煮片刻。 番茄豬肝湯:切碎的豬肝2小匙、番茄2小匙、蔥頭1小匙、鹽少許。 把番茄剝皮並切碎;將切碎的豬肝和切碎的蔥頭同時放入鍋內, 加水或肉湯煮, 然後再加入番茄和少許鹽。 水果麵包粥:普通粉麵包1/3個, 蘋果汁、切碎的桃、桔子、楊莓等各1小匙。 把麵包切成均勻的小碎塊, 與蘋果汁一起放入鍋內煮軟後, 再把切碎的桃、桔子和楊莓混合物一起放入鍋內, 再煮片刻即可。蛋黃粥:大米2小匙、水120毫升、蛋黃1/4個。把大米洗乾淨加適量水泡1~2小時,然後用微火煮40~50分鐘,再把蛋黃放容器研碎後加入粥鍋內再煮10分鐘左右。胡蘿蔔粥:大米2小匙、水120毫升、過濾胡蘿蔔小匙。把大米洗乾淨用水泡1~2小時,然後放鍋內用微火煮40~50分鐘,停火前不久加入過濾胡蘿蔔,再煮10分鐘左右。胡蘿蔔湯:取新鮮胡蘿蔔150~200克,切成大塊,放入鍋中煮爛後,用漏勺撈出,擠壓成糊狀,再放回原湯中煮沸,用白糖調味,每隔數天喂一次。胡蘿蔔含有多種氨基酸。

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再煮片刻即可。蛋黃粥:大米2小匙、水120毫升、蛋黃1/4個。把大米洗乾淨加適量水泡1~2小時,然後用微火煮40~50分鐘,再把蛋黃放容器研碎後加入粥鍋內再煮10分鐘左右。胡蘿蔔粥:大米2小匙、水120毫升、過濾胡蘿蔔小匙。把大米洗乾淨用水泡1~2小時,然後放鍋內用微火煮40~50分鐘,停火前不久加入過濾胡蘿蔔,再煮10分鐘左右。胡蘿蔔湯:取新鮮胡蘿蔔150~200克,切成大塊,放入鍋中煮爛後,用漏勺撈出,擠壓成糊狀,再放回原湯中煮沸,用白糖調味,每隔數天喂一次。胡蘿蔔含有多種氨基酸。

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