材料：大米、南瓜、水各適量
做法：
大米洗淨在水中浸泡1小時以上， 南瓜去皮切小薄丁。 把大米和南瓜一起放入鍋內加水煮， 水煮沸後， 再煮30分鐘左右至粥爛為止。
營養提示：
每100克大米含蛋白質7.5克、脂肪0.5克、然水化合物79克、鈣10毫克。
南瓜的營養全面， 平衡合理。 每100南瓜含鈣27毫克、磷22毫克。
相關用戶問答
-
4回答
五個月寶寶輔食食譜？
你可以給寶寶喝雞肉湯。做法：將雞肉切碎，放入鍋內，加水，薑片煮沸;文火10分鐘關火，加鹽;撇去雞油，過濾。一定要將煮好的肉湯上漂浮的油去掉，可以將湯冷卻後，放入冰箱，油脂凝固了比較好去掉。同樣的方法... [詳細答案]
-
1回答
有沒有好的六個月寶寶輔食食譜
你好，在給寶寶添加輔食的時候，要遵循以下的原則：由少量開始，逐漸增多；輔食要由稀到幹，由細到粗，由軟到硬，由淡到濃，循序漸進逐步增加，要使孩子有一段逐漸適應的過程。本月在輔食上還可以增加一些魚類，如... [詳細答案]
-
-
5回答
3個月寶寶輔食食譜有沒有介紹？
3個月大的寶寶唾液腺都還沒有發育完全，根本不適合吃輔食，如果真的想的話，還是買奶粉吧，奶粉更適合3個月的寶寶。 [詳細答案]
-
4回答
七個月寶寶輔食食譜？
你可以給吃點果汁，果泥，蛋花湯、雞湯面、豬肝泥、蔬菜肝泥糊、什錦水果粥、牛肉粥 、玉米粥 、豆腐腦、雞蛋羹。 [詳細答案]
-
6回答
七個月寶寶輔食食譜怎麼安排
寶寶7-10個月時可以完全斷奶（母乳）了，飲食也大部分固定為早、中、晚三餐，並由稀飯過渡到稠粥、軟飯，由肉泥過渡到碎肉，由菜泥過渡到碎菜。必須遵循循序漸進的方法給寶寶添加輔食，從少到多，由稀到稠，從... [詳細答案]
相關文章
