材料：菠菜葉5片、米粉（以寶寶平常的食量為准）
做法：
菠菜洗淨， 放入沸水中煮2分鐘。 等水涼後， 把菠菜濾出， 留下菜湯。 用菜湯沖調米粉即可。
營養提示：
菠菜是鐵、鎂、鉀、鈣和維生素A、維生素C的上等來源。 每100克菠菜含蛋白質2.4克、脂肪0.3克、碳水化合物4.3克、鐵1.9毫克、鈣103毫克、維生素C38毫克。
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