六個月寶寶輔食食譜推薦

一般寶寶在四個月後就可以添加輔食了， 六個月的寶寶活動量更大， 更需要添加輔食來補充營養。 六個月寶寶輔食吃什麼好?一起來看看六個月寶寶輔食食譜推薦。

六個月寶寶輔食食譜：雞湯南瓜泥

做法：將雞胸肉放入淡鹽水中浸泡半小時， 雞肉剁成泥， 加入一大碗水煮熟。 南瓜去皮， 在另一個鍋裡蒸熟， 用勺子碾壓成泥狀。 雞湯熬成一小碗的時候， 用紗布將雞肉湯過濾掉， 然後過濾後的雞湯倒入南瓜泥裡， 再煮片刻。

六個月寶寶輔食食譜：米湯

做法：鍋裡燒開水， 放入淘洗乾淨的大米， 煮開後再用文火煮爛，

六個月寶寶輔食食譜：牛奶紅薯泥

做法：將紅薯隔水蒸熟， 用勺子碾壓成泥。 用沖調好奶粉後倒入紅薯裡， 攪拌均勻即可。

六個月寶寶輔食食譜：土豆泥

做法：土豆去皮煮熟， 用勺子碾壓成泥， 加入少量的水攪拌均勻即可。

六個月寶寶輔食食譜：青菜泥

做法：青菜洗乾淨， 加入開水中煮約1-2分鐘。 將青菜瀝幹水分， 用榨汁機， 打碎做成菜泥

以上就是五種營養健康的六個月寶寶輔食食譜， 六個月寶寶輔食的選擇很廣， 媽媽可以試著添加一些比較常見的輔食。