黑芝麻糊,適宜於6個月以上輔食添加的寶寶。 黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質以及糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。 具有補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用, 還可治療腸燥便秘等病症。
制法:
1、將黑芝麻放入炒鍋內用小火慢慢炒熟炒香。
2、將米粉也在鍋中炒微黃。
3、再將黑芝麻、米粉和白砂糖一起倒入攪拌機的幹磨杯裡, 攪拌成細粉, 倒入碗中待用。
4、每次吃時, 舀一兩勺放在碗內, 沖入熱開水, 一邊沖一邊湯匙匙攪拌均勻成糊即可。
此款特點:香甜可口, 營養豐富。
適合年齡:6個月以上輔食添加的寶寶。
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營養價值:黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質以及糖類、維生素