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六個月寶寶食譜 魚泥的做法

魚泥:軟嫩味鮮, 促進發育

軟爛, 味鮮, 這就是魚泥這道幼兒食譜的特色所在了, 可適宜5個月以上的寶寶食用哦, 而且此泥富含蛋白質、不飽和脂肪酸及維生素鹽, 不用擔心寶寶的營養攝取了, 寶寶常食, 能促進發育, 強健身體。

食物原料:

淨魚肉50克, 白糖少許

製作方法:

1、將收拾乾淨的魚放入開水中, 煮後剝去魚皮, 除去魚刺後把魚肉研碎, 然後用乾淨的布包起來, 擠去水分。

2、將魚肉放入鍋內, 加入白糖攪勻, 再加入100克開水, 直至將魚肉煮軟即成。

營養經:

注意用新鮮的魚做原料, 一定要將魚刺除淨, 魚肉要煮爛。

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