六個月的寶寶能吃什麼輔食

六個月的寶寶已經開始長牙了， 能吃的食物比較多， 這個時候喝奶已經無法滿足寶寶的胃口， 那麼， 六個月的寶寶能吃什麼輔食呢？本文與您一起來看看！ 六個月的寶寶已經開始長牙了， 能吃的食物比較多， 這個時候喝奶已經無法滿足寶寶的胃口， 那麼， 六個月的寶寶能吃什麼輔食呢？本文與您一起來看看！（一）六個月的寶寶能吃什麼輔食（一）寶寶4個月時， 每天喂1/4個煮熟的蛋黃， 哺喂方法是將蛋黃壓碎， 分兩次混合在牛奶、米湯或奶糕中， 以後逐漸增加到1/2個。 寶寶6個月時， 每天喂1個蛋黃， 也可改成蛋花湯或蒸蛋羹。 （二） 4-6個月添加的輔食有菜泥、爛米粥、魚鬆、蛋羹等；香蕉泥、蘋果泥、胡蘿蔔泥、蛋黃泥、豆腐泥、藕粉、米糊、奶糊等， 以補充熱量、蛋白質、鈣、鐵、纖維素及維生素A、B、C等。 （三）7-9個月添加的輔食有肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥等；肝泥、魚肉泥、蝦肉泥、碎菜爛粥、爛麵條、麵包幹、小餅乾等， 以增加熱量、動物蛋白質、鐵、鋅、及維生素A、B等。 （四）10-12個月的寶寶：在前期添加輔食的基礎上， 可添加麥片粥、肉鬆飯、雞蛋羹， 用肉、菜、豆沙等製作的小包子、小餃子、小餛飩、龍鬚麵、爛飯、餛飩等等， 並逐步把輔食過渡為主食可參照下列標準掌握好寶寶一天米飯的用量：6-7個月時， 即可盛半碗軟米飯（150毫升左右）， 分兩次加入3匙肉湯或菜湯， 1/2個蛋黃。 8-10個月時， 軟米飯1/2碗， 4匙湯， 魚、肉、菜等適量， 1個蛋黃。 11-12個月時， 軟米飯1碗， 5匙湯， 魚、肉、菜等適量。 1-1.5歲時， 軟米飯1碗（250毫升小碗）， 6-8匙湯， 魚、肉、菜等適量， 1個熟蛋。 （二）六個月寶寶輔食食譜推薦食譜一：胡蘿蔔汁食材：胡蘿蔔1根、涼開水適量做法：1、胡蘿蔔去皮， 切成片狀， 蒸鍋燒水， 水開後放入蒸屜， 將胡蘿蔔放在蒸屜上。 2、大火蒸8分鐘左右， 至胡蘿蔔軟熟。 3、將胡蘿蔔切成小塊， 用勺子按壓蒸熟的胡蘿蔔。 4、放入攪拌機， 加少許涼開水， 攪打成胡蘿蔔羹。 5、將胡蘿蔔羹過篩即可。 功效：香甜胡蘿蔔羹含有多種維生素， 漂亮的顏色和香甜的味道， 既適合作為輔食給小寶寶食用， 也可以為媽咪和大寶寶提供豐富營養， 可謂老少鹹宜。 推薦食譜二：南瓜汁食材：南瓜100克做法：1、南瓜100克去皮， 切成小丁塊上鍋蒸熟。 2、將蒸熟的南瓜用攪拌機或者用勺子打成泥。 3、在南瓜泥中加適量開水稀釋調勻， 加鹽或者糖少許， 放在乾淨的細漏勺上過濾一下。 功效：南瓜汁中含有豐富的可溶性膳食纖維， 富含β-胡蘿蔔素、維生素E、維生素C、果膠等多種營養成分以及三價鉻、鋅、鎂、鈷等人體必需的多種微量元素。 並且， 南瓜汁有潤腸益肝的作用， 可增強機體免疫力。 123