當寶寶成長到一定階段， 就需要家長的説明開始斷奶接受一些其他的營養了。 寶寶成長的過程需要很多營養素， 奶粉或者母乳是比較有限的， 因此就需要六個月的寶寶輔食食譜了， 我們一起去看看相關的六個月的寶寶輔食食譜吧。
1、魚泥
食材：魚肉100克。
做法：將鮮魚洗淨、去鱗、去除內臟， 加少許鹽後放在鍋裡清蒸， 然後去皮、刺， 將魚肉挑放在碗裡， 用湯匙擠壓成泥狀， 可將魚泥加入稀粥中一起喂給孩子吃。
功效：魚泥富含蛋白質、不飽和脂肪酸及維生素鹽， 嬰兒常食， 能促進發育， 強健身體。 是六個月的寶寶輔食食譜中的經典輔食。
Advertisiment
2、牛奶麵包粥
食材：切片麵包 1片 、牛奶適量
做法：
麵包去掉硬邊， 撕成小塊;加入牛奶， 小火邊攪拌邊煮成糊狀。
3、蔬菜粥
食材：碎菜適量(菠菜、油菜、白菜等的菜葉)， 白粥50-100g。
做法：新鮮蔬菜切碎末後或者放入攪拌機當中攪成菜汁， 然後放入白粥當中， 經過加熱後就可以喂寶寶了。 六個月的寶寶輔食食譜中很多都有蔬菜粥。
番茄汁
食材：番茄1個， 水適量
做法：
1、備新鮮番茄1個， 燙開水適量。
2、將番茄洗淨， 用開水燙後剝皮。
3、將番茄放入榨汁機榨成汁。
功效：番茄含有的維生素K是刺激成骨細胞活性的重要因數， 能促進骨鈣質堆積， 有助於骨骼保健。
以上就是營養豐富的三款經典六個月的寶寶輔食食譜中的輔食，
