二、六個月胎教要注意什麼
三、六個月怎麼進行胎教
六個月胎教看什麼書好
孕婦在懷著寶寶時,胎兒在母體中是可以感受到媽媽的各種行為的,在這期間,多看一些書籍,對促進寶寶智力發育很有好處,這一舉動甚至對寶寶以後的性格、習慣、智力都有幫助。 現在有科學研究表明,孕婦提升自身修養對寶寶很有幫助。 因此孕婦應該從生活習慣、審美、禮儀、情操等方面全面提高。 當孕婦在看到一些優美的詞句、引人入勝的著作時,自己也會感到充實、幸福,這回對腹中的胎兒也有薰陶,胎兒通過對感受孕婦的感受來感受愉快、健康的心境,從而刺激胎兒生長,對大腦發育也分成有好處。
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1、好書可以是名人著作,偉人傳記、詩歌、童話故事、遊記、精美圖冊等等,這些圖書都可以讓人精神振奮、情緒良好。
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孕產期讀物或育兒書籍:由於初為人母,很多孕媽媽不知道如何面對即將出生的寶寶,也不知道在孕產期內都有哪些注意事項,所以指導孕婦的一系列書籍比較適合孕婦。 能讓孕婦從書籍中找到很多關於育兒方面的知識,也可以幫助孕婦順利、愉快的度過孕產期,做好當媽媽的準備。
優美的文學作品:因為胎兒在母體裡可以感受到母親的一切言行舉止和思維感受,所以孕婦可以看一些提高自身修養的書籍,從而起到對胎兒的影響。 一些優美的文學作品是最好不過的選擇了,裡面優美的語言,脫俗的意境可以培養良好的情操,還可以刺激胎兒大腦發育。
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令人心情愉悅的書籍:除了孕產期讀物和文學作品外,孕婦還可以看一些平時自己喜歡的,能領自己身心愉悅的書籍。 只要是能讓自己感到快樂和滿足的書籍,都適合孕婦閱讀。 沒有固定的限制條件。 但是像驚悚,刺激一類表現黑暗面的書籍或令人傷心、傷感的書籍,是孕婦不宜閱讀的。
2、壞書是一些讓人產生一些消極情緒的書,例如黃色書刊、趣味低下的畫冊等等。 孕婦看過這些書後,會產生非常不良的精神狀態,這對胎兒的發育是極其不利的。
悲情的小說:雖然很多著名的書籍小說不乏悲情的劇情,但是悲傷的格調,淒慘的情景不適合孕期的媽媽閱讀,而且孕期孕媽媽本身的情緒就容易緊張,憂鬱,如果再看一些悲傷的故事就很容易使孕媽媽陷入低落的情緒,長期這樣就很容易患上產前抑鬱。
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跌宕起伏的懸疑小說:很多孕媽媽的孕前是比較喜歡看一些懸疑小說或者偵探小說,孕期正好有時間可以再看看,其實懸疑小說也不適合孕媽媽閱讀。 每次看懸疑小說,我相信很多人都是懸著一顆心,始終會想知道最後的結局是什麼,越是想看結局越是捨不得放下書,特別是睡前看這類書,往往不看到結局就會睡不著覺。 或者是為了看到結局就熬夜看下去,這樣對孕婦來說是不對的。 如果不能很好的控制閱讀的時間,往往會給孕婦造成精神緊張疲勞,不利於孕婦的休養。
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驚險刺激的小說:面對驚險刺激的小說,孕婦難免會被小說的情節所牽動。 又容易使孕媽媽心跳加快,會影響到寶寶的健康,所以孕媽媽不要閱讀一些刺激的小說,或者看刺激的電視。
舊書:不能閱讀舊書是因為舊書太舊上面往往存在著各種細菌和微生物,還有灰塵。 孕媽媽閱讀時就容易感染細菌,也會影響到寶寶的健康。 所以孕媽媽不要因為喜歡某本舊書而常常閱讀。
六個月胎教要注意什麼
1、給胎兒起名。
這時,胎兒不僅具有聽的能力,而且還能對聽到的聲音作出不同的反應。 給孩子取個名字,父母每當和胎兒對話時,先呼喚他(她)的名字,當胎兒出生後再去呼喚,便可產生一種特殊的安全感。
2、要加強母愛。
在整個妊娠期內,孕婦要傾注博大的母愛,仔細捕捉來自胎兒的每一個資訊,以一顆充滿母愛的心,澆灌萌芽中的生命,這是最起碼的胎教。單就胎兒來說,母愛更是獨一無二的,能得到母愛是最幸福的事。令人遺憾的是,當今有許許多多的已婚女青年,在整個懷孕期間不願付出,對腹中胎兒更是漠不關心。為了保持其身材線條美,不僅不注意給胎兒增加營養,還硬是束胸勒腰,束縛了胎兒的正常發育與活動。孕婦懷孕以後,特別是在懷孕的中後期,要仔細體察胎兒發出的信號,關注胎兒的生長,及時鍛煉身體,攝入足夠營養,避免不良刺激,將偉大的母愛付諸於實際行動。
六個月要進行的胎教方法
1、營養胎教
必須注重均衡的飲食搭配,做好體重控制,針對孕期的不同階段,做重點式的營養補充。孕期1～3個月→補充葉酸和維生素,攝取容易消化、清淡的食物,可減緩懷孕初期的不適症狀。懷孕中期→因孕婦的食欲增加,應注意補充富含蛋白質、鈣、植物性脂肪的營養食品。懷孕晚期→應控制水和鹽分的攝入量,並監控體重的增加。
2、音樂胎教
建議媽媽選擇舒緩、輕柔、明朗旋律、溫和自然、有規律性、節奏和媽媽心跳相近的音樂或樂曲;莫札特的EQ音樂、大自然的河川、溪流聲、蟲鳴鳥叫聲等都是不錯的選擇,具有安撫胎兒、調節晝夜規律的作用。應儘量避免聽吵雜或不當的音樂(胎兒不喜歡聽到高振動頻率的音波)。
3、美育胎教
經常欣賞藝術作品可以提高人的感受力;准媽咪可以帶著肚子裡的小寶寶,一同欣賞美麗的事物,當准媽媽感受到美的同時,也在無形中傳達給寶寶了喔!
4、撫摸胎教
父母用手輕輕撫摸胎兒或輕輕拍打胎兒,通過孕婦肚皮傳達?胎兒,形成觸覺上的刺激,促進胎兒感覺神經和大腦的發育。父母用手在腹部撫摸胎兒,用手指對胎體輕按一下,胎兒會作出反應。可邊觸摸,邊說話,加深全家人的感情。
5、意念胎教
准媽咪在懷孕期間透過想像來勾勒寶寶的形象,這個形象在某種程度上,將與即將出生的胎兒相似。有些准媽咪很擔心胎兒出生後,是不是有身體上的殘缺,經常忐忑不安,不如在房間裡貼一些可愛寶寶的畫像或照片,可以幫助孕婦保持愉快的心情。
6、對話胎教
爸爸和媽媽每天都要跟肚子裡的寶寶說說話,早上起床打招呼、不時地把看到的東西分享給寶寶等。這不僅是語言胎教的重點,也是建立親子關係的關鍵。
7、運動胎教
在進行時,准媽咪必須掌握好動作的幅度與運動量。孕婦可以做一些胎兒小體操,在感覺到胎動時仰臥、全身放鬆,用雙手從上到下、從左到右,反復輕柔地撫摸腹部,有時,也可以用手指輕壓胎兒,並感覺胎兒隨著指壓輕輕地蠕動。除此之外,准媽咪每天做適量的運動,有助於順產,並減少生產時會陰肌肉受損。
8、光照胎教
胎兒的視覺發育大約要到36周大時,才能對光照的刺激產生反應。每天用手電筒緊貼肚皮一閃一閃地照射胎兒的頭部,每次持續2分鐘,胎兒出生後的動作行為、視覺功能及對晝夜的區分也表現得比較強。
2、要加強母愛。
在整個妊娠期內,孕婦要傾注博大的母愛,仔細捕捉來自胎兒的每一個資訊,以一顆充滿母愛的心,澆灌萌芽中的生命,這是最起碼的胎教。單就胎兒來說,母愛更是獨一無二的,能得到母愛是最幸福的事。令人遺憾的是,當今有許許多多的已婚女青年,在整個懷孕期間不願付出,對腹中胎兒更是漠不關心。為了保持其身材線條美,不僅不注意給胎兒增加營養,還硬是束胸勒腰,束縛了胎兒的正常發育與活動。孕婦懷孕以後,特別是在懷孕的中後期,要仔細體察胎兒發出的信號,關注胎兒的生長,及時鍛煉身體,攝入足夠營養,避免不良刺激,將偉大的母愛付諸於實際行動。
六個月要進行的胎教方法
1、營養胎教
必須注重均衡的飲食搭配,做好體重控制,針對孕期的不同階段,做重點式的營養補充。孕期1～3個月→補充葉酸和維生素,攝取容易消化、清淡的食物,可減緩懷孕初期的不適症狀。懷孕中期→因孕婦的食欲增加,應注意補充富含蛋白質、鈣、植物性脂肪的營養食品。懷孕晚期→應控制水和鹽分的攝入量,並監控體重的增加。
2、音樂胎教
建議媽媽選擇舒緩、輕柔、明朗旋律、溫和自然、有規律性、節奏和媽媽心跳相近的音樂或樂曲;莫札特的EQ音樂、大自然的河川、溪流聲、蟲鳴鳥叫聲等都是不錯的選擇,具有安撫胎兒、調節晝夜規律的作用。應儘量避免聽吵雜或不當的音樂(胎兒不喜歡聽到高振動頻率的音波)。
3、美育胎教
經常欣賞藝術作品可以提高人的感受力;准媽咪可以帶著肚子裡的小寶寶,一同欣賞美麗的事物,當准媽媽感受到美的同時,也在無形中傳達給寶寶了喔!
4、撫摸胎教
父母用手輕輕撫摸胎兒或輕輕拍打胎兒,通過孕婦肚皮傳達?胎兒,形成觸覺上的刺激,促進胎兒感覺神經和大腦的發育。父母用手在腹部撫摸胎兒,用手指對胎體輕按一下,胎兒會作出反應。可邊觸摸,邊說話,加深全家人的感情。
5、意念胎教
准媽咪在懷孕期間透過想像來勾勒寶寶的形象,這個形象在某種程度上,將與即將出生的胎兒相似。有些准媽咪很擔心胎兒出生後,是不是有身體上的殘缺,經常忐忑不安,不如在房間裡貼一些可愛寶寶的畫像或照片,可以幫助孕婦保持愉快的心情。
6、對話胎教
爸爸和媽媽每天都要跟肚子裡的寶寶說說話,早上起床打招呼、不時地把看到的東西分享給寶寶等。這不僅是語言胎教的重點,也是建立親子關係的關鍵。
7、運動胎教
在進行時,准媽咪必須掌握好動作的幅度與運動量。孕婦可以做一些胎兒小體操,在感覺到胎動時仰臥、全身放鬆,用雙手從上到下、從左到右,反復輕柔地撫摸腹部,有時,也可以用手指輕壓胎兒,並感覺胎兒隨著指壓輕輕地蠕動。除此之外,准媽咪每天做適量的運動,有助於順產,並減少生產時會陰肌肉受損。
8、光照胎教
胎兒的視覺發育大約要到36周大時,才能對光照的刺激產生反應。每天用手電筒緊貼肚皮一閃一閃地照射胎兒的頭部,每次持續2分鐘,胎兒出生後的動作行為、視覺功能及對晝夜的區分也表現得比較強。