六個秘笈 緩解剖腹產傷口疼痛

因為各方面原因而不得不選擇剖腹產的勇敢媽咪， 在喜得麟兒或千金之際， 也不得不無奈地接受剖腹產傷口之痛。 剖腹產後， 傷口傷痛時刻擾攘著產婦的生活作息。 產後刀口痛， 該怎麼辦呢？

剖腹傷口， 女人之痛

剖腹產刀口大概需要2到3周的修復時間， 這個時候傷口的組織會慢慢增生， 大概持續半年增生才會停止， 這時候疤痕逐漸變得柔軟。 疤痕開始增生的時候， 局部會出現發紅、發紫、變硬， 因為疤痕處有新生的神經末梢， 所以疤痕會出現癢痛， 一般以刺痛最為明顯。

疤痕疼痛的情況在夏天尤為明顯，

產褥期汗如雨下， 疤痕總是不斷地被汗液反復“煎熬”， 汗液中的鹽分會不斷刺激到疤痕的神經末梢， 令產婦出現疼痛和癢的感覺。 天氣變化會導致空氣冷熱溫差和幹濕的改變， 而疤痕內的神經末梢也能敏銳的感覺出來， 而感覺到疼痛和刺癢。

六招減輕剖腹產後傷口疼痛

一、體位：剖腹產術後最好的體位為雙腿微屈的側臥位體位。 這種體位能夠完全放鬆腹部肌肉， 減輕腹壁張力牽拉帶來的疼痛。 如果女性害怕術後麻醉失效後帶來的疼痛， 可以讓麻醉師追加鎮痛泵。

二、傷口要勤換藥、清洗。 產婦要注意保持傷口及其周圍皮膚的乾燥和清潔， 及時地擦去腹部的汗液， 以免由於汗液刺激帶來的疼痛或者引起不必要的感染。

出院後保護好傷口， 不要過早私自的撕脫傷疤， 這樣很容易導致傷口疼痛。

三、術後要保持營養的均衡。 傳統的觀念認為， 水果蔬菜寒冷， 月子期間不宜食用。 事實上， 富含水分和維生素的食物， 有助於剖腹產傷口的癒合， 也可以預防產後便秘。 相反過多地進食肉類， 就有可能會令疤痕增生過度， 誘發痛癢的情況。 所以產後要多吃蔬菜和水果、瘦肉、豆製品等富含維生素和礦物質的食物。

而富含維生素c的食物， 能夠在一定程度上促進產婦對鐵質的吸收， 增強機體的抵抗能力， 促進產後傷口癒合， 在我們日常生活中， 含有維生素C的食物有許多。 比如新鮮的蔬菜和水果。 像蔬果中有奇異果、菠菜、番茄、菜花、柚子等。

促進傷口的癒合的食物在疤痕治療期間要注意， 不要吃雞。 牛。 羊。 狗肉， 海鮮。 不宜進食辣椒、洋蔥、韭菜， 不宜飲酒和吸煙。 假若吃了話， 疤痕部位會痛會癢發紅。

四、轉移注意力。 看書、聽自己喜歡的音樂、和愛人或閨蜜聊天、看些喜劇片、去戶外走走， 呼吸新鮮空氣、想一些能讓自己開心的事都是良好的緩解產後刀口痛的方法

五、如果產後刀口癢痛嚴重的話， 可以在醫生的指引下服用一些不影響哺乳的藥物減輕疼痛或者瘙癢。 拆線之後， 避免過度使用腹壓， 避免身體的過度伸展。

六、定期複查：剖腹產6周左右， 新媽咪一定要前往分娩的醫院進行複查。 在剖腹產後， 女性要注意自己傷口變化， 如果出現了劇痛， 滲液、流膿等情況， 一定要及時前往醫院進行檢查和治療。