六周的寶寶需要小睡的時間是多長

就像大多數關於嬰兒和睡眠一樣的事情， 嬰兒小睡是沒有什麼神奇的時間的。 當然， 你是希望你的孩子的一切都是正常的。 根據嬰兒健康所說， 一個月到三個月之間的孩子每天睡覺的時間大概是十五個小時。 這其中就有一般的是小睡的時間。

1.一般指南

兒童健康指出， 孩子們在大概六周大的時候， 每天可能會有兩到三次的小睡時間。 很多情況下， 你都會發現你的孩子會在上午半的時候小睡一會兒， 然後在下午的時候也會小睡一會兒， 最後， 在天黑之前， 孩子們可能也會小睡一會兒， 不管孩子們是在什麼時候小睡一會兒的，

你只需要記住並不是所有的孩子小睡的時間都是一樣的。 如果你的六周大的孩子的睡眠的時間模式和這個不一樣， 你也不必太過擔心。

2.一些成功的時間表

六周大的孩子的小睡的時間當然不是一成不變的。 與其擔心你的孩子小睡的具體的時間是多少， 還不如將注意力集中在讓你的孩子養成一個良好的小睡的時間表。 通過這樣的方法， 孩子們就會知道每天小睡的時間應該是在什麼時候了。

比如說， 孩子們在早上六點的時候吃早餐， 然後小睡兩個小時， 醒來之後八點半開始吃早上的第二頓飯。 有些時候孩子們還是非常的享受醒著的時間的， 接下來孩子們會再次小睡一會兒直到正午時分，

然後再次進食， 孩子們的小睡時間就是這樣的依次迴圈。 當然， 一個規律的小睡時間還是需要一定的時間去養成的。 兒童健康同時還指出， 孩子們在剛出生的一個月或者是兩個月大的時候， 他們的睡眠時間往往是零散和不可預測的。

3.永無止境的午睡

如果你發現你的孩子總是在睡覺， 醒著的時間非常的少的話， 不僅僅只有你遇到了這樣的情況。 根據兒童健康所說， 嬰兒常常睡一整天， 只有在吃東西的時間是醒著的。 這樣就會導致一些問題的出現， 孩子們在晚上睡覺的時候會經常突然醒過來， 因為孩子們並沒有享受到在白天足夠的清醒著的時間。 不過你也不用太過擔心， 對於孩子的這種現象你並不是什麼都不能做的。

4.在孩子們醒著的時候和孩子們玩

如果你的孩子在白天總是打瞌睡的話， 試著在早上、中午和天黑之前在你的孩子打瞌睡的時候將你的孩子叫醒， 這樣他們就不會在白天就一直打瞌睡了。 這樣做的結果就是， 孩子們能夠適應這個時間表。