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六大高招破解分娩疼痛

大多數產婦對分娩的恐懼認識, 都來源這個在電視、電影裡被重複了無數次的分娩鏡頭。 其實這早已成為過去, 破解分娩疼痛的密碼, 從容面對分娩, 現代准媽咪有6高招。


第1招 私人陪練產前分娩預演
減少分娩痛的第一步, 產婦們需要詳細、完整地瞭解分娩過程及相關的知識, 這在婦嬰醫院的“孕婦學校”都會有專家進行專業的指導和講解。 有的醫院還為產婦設置了模擬完整的待產、分娩過程的預演, 整個過程包括從開始有臨產徵兆、接診、模擬分娩等各個環節。 這樣的辦法通過讓產婦熟悉臨產時的流程和醫院的環境、設施,

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具備了良好的心理認知, 消除恐懼感; 輕鬆分娩。


第2招 溫水浴分娩鎮痛
瞭解了分娩過程, 那只是破解分娩痛的第一步, 進入產房之前, 洗個溫水浴, 借助溫水的浮力作用, 抵消地心引力, 能很好促使宮頸口擴張, 幫助接受體內強勁的湧出力, 舒緩了產婦的緊張情緒, 有效地減輕產痛, 縮短產程, 促進順利分娩。


第3招 丈夫陪產家庭式分娩
進了產房, 產婦最好的精神後盾——丈夫或者家人, 也能有效地消除產婦恐懼、緊張等情緒。 婦嬰醫院的家庭式分娩通過產房家庭化佈置, 產婦的丈夫、家屬陪伴分娩等方式, 很好地運用了親情對產婦的心理慰藉、支持作用, 消除她們對醫院的恐懼, 降低痛覺反射,

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為輕鬆分娩創造有利的環境和條件。

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