六字訣治好了流鼻血和腳癬

我練習馬禮堂先生所傳養氣功中的“六字訣”已有一些時間， 儘管是斷斷續續地練， 但我仍然從中得到了不少東西， 受益非淺。

以前， 在氣候乾燥的季節裡， 因用腦過度， 或者碰到不順心的事而大動肝火時， 鼻子就去流血， 有時一時止不住血， 心裡煩燥不安．更加重了出血， 這給我添了很多麻煩。 為此， 我查閱了一些中醫書籍， 知道鼻子出血（鼻衄）大多是因為肺蘊風熱， 或胃有火邪上沖所造成的， 治療鼻衄宜選用清熱瀉火的方法。 所以， 我練習“六字訣”時， 在練“噓”、“口四”、“呼”三字時， 意念肝、肺、脾、胃中的風熱、火邪隨呼氣排出體外。

“六字訣”吐納法中要求在念某一個字時， 由它有關經絡的井穴引地氣上升， 腳趾要輕微點地。 所以每次練功當念一個字時， 我都先把意念輕輕集中在腳趾的這個字的井穴上， 並有意識地用五趾輕輕抓地， 足心虛空， 意想足部的病氣從腳趾排入地下。 沒想到練過一段時間後， 我右腳的腳癬竟不藥而愈。 以往每逢酷暑， 都是我的腳癬發病最厲害的時期， 奇癢難忍，