寶寶上火了。 媽媽真著急.因為隨之而來的常常會是感冒、發燒、便秘……如何識別上火?如何把火氣消滅在萌芽階段？媽媽別慌， 用對方法， 你也可以做個合格的"消防員牙銀腫口舌生瘡、大便幹結……上火的滋味讓寶寶很難受。 中醫認為， 人吃五穀雜稂， 且有喜、怒、憂、思、悲、恐、驚的情緒變化， 同時受四季節氣的影響， 人體會發生相應的變化， 一旦陰陽失衡發生偏盛偏衰， 身體就會“上火”。
“火”從哪裡來？
穿得多
寶寶正處在快速生長期， 屬於“純陽”之體， 如果衣服穿得過多， 就會導致體內生熱， 造成中醫所說^上火， 繼而出現感冒。
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吃得多
寶寶的脾胃發育尚未健全， 吃的東西一過逛， 胃腸的負擔就會加重， 影響了消化， 胃腸不能把這些飲食轉化成營養， 淤積在罱中也會生熱化火， 也就是常說的“滯熱熱性食物中醫認為， 不少食物厲熱注食品， 多吃易“上火'像巧克力芒果、桂圓、荔枝以及辛辣食物、甜食等很容易引起火氣。
寶寶生活不規律
如果外出帶寶寶玩或是因節日打亂寶寶作息時間， 睡眠減少， 飲食無度， 也很容易導致腸胃功能素SL出現上火現象。
氣候乾燥
氣候乾燥的季節， 寶寶身體水分丟失過多， 如果沒能及時補充水分， 也容易上火。
及時識別“火警”信號
媽媽要是能夠識別以下信號， 就能輕易挲握“火情”， 及時幫寶寶“滅火”哦！
皮膚乾燥、發紅
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體內有火的寶寶小臉會變得乾澀、發紅， 甚至寶寶的耳朵也會因此發紅。
口舌生瘡、口臭
寶寶上火後大多會出現口角糜爛、乾裂、嘴唇起皰疼、□腔黏膜及舌頭潰疼' 舌苔厚賦等症狀。
眼屎增多
寶寶眼內分泌物增多， 尤其是早層起床時可見眼角有眼屎， 過多時會粘住眼瞼。
腹部不適
寶寶的消化系統比較嬌弱， 一旦上火就容易發生肚子脹滿不適、腹痛、大便酸與、肛門發紅等症狀。
大便幹結
有的寶寶上火後會引起便秘， 排便時會因肛門受幹結糞便刺激出現醜而哭鬧。
六招， 媽媽“滅火”總動員
對於火氣大的寶寶， 如果注意飲食及日常生活的照顧， 就可以輕鬆“滅火”。
多吃菜粥
清腸胃腸道是人體排出糟粕的通道， 腸道通暢有利於體內毒素的排出。
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選對清潤的水果
柚子、梨性寒味微酸， 除能滿熱外， 其特點是職勒5肺系， 對於肺熱咳職吐黃孩， 幌幹痛的室室極!5宜。 荸顯性微寒果汁豐富， 有心煩□渴、□舌生危、便幹尿黃等症狀的寶寶適釀用。
晩餐不宜多吃
寶寶的晩飯不要吃得過多， 因為吃後運動少， 胃內食物未及時消化， 容易生火。 如果寶寶晩上9點鐘睡覺， 晩餐應在早點進食， 並且應避免食用大量肉食。
及時增減衣服
寶室穿得多更愛上火。 如何判斷寶寶穿衣是否合適呢？如果你摸著寶寶的後頸處有汗，
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水分一定要補足
不要等寶寶渴了才給他喝水。 寶寶能吃輔食後， 要經常給不喝滋補類的湯大人喝的滋補類的雞湯、甲魚湯， 千萬不要給寶寶喝。 要喝湯的話， 寶寶更適合淡淡的蔬菜湯。
