除了外界對肌膚的傷害， 作為一名現代職場女性， 來自工作的壓力與不良情緒同樣會讓肌膚慘不忍睹。 不知不覺中， 超負荷的加班和不好的作息習慣都對肌膚產生巨大的影響， 使女性產生提前老化的現象。 所以， 我們要調整好情緒和護膚手段， 才能讓肌膚恢復到最佳狀態。
晚間護理要到位
加班或是夜生活豐富都能使你身體吃不消導致回家就倒頭就睡， 完全忽視了肌膚護理， 要知道， 這樣不好的生活習慣簡直就是摧毀肌膚的最大殺手， 所以即使再累再困也不能懈怠了肌膚。
卸妝不偷懶
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彩妝殘留對肌膚的傷害已經無需再多說， 所以只要帶妝或者使用了防曬隔離產品就一定要先卸妝再潔面！眼部請使用專門的眼唇卸妝品來完成。
提高睡眠品質
護膚品畢竟不是萬能的， 良好的睡眠才是健康肌膚的根源。 繁忙的生活節奏可能讓你無法在每天10點就上床睡覺， 但是至少我們要保證自己一周有3~4天能夠擁有好品質的睡眠， 要記住， 再重要的工作也不及自己的身體和肌膚來得重要哦。
定期按摩排解壓力
在塗抹產品的時候加入按摩手法， 不僅能促進產品的吸收， 更有排解壓力放鬆心情的作用。 建議準備一款按摩霜， 一周為肌膚做2~3次比較細緻的按摩護理， 注意配合手法（一般產品說明書中都會有按摩手法的步驟圖）而且不同的按摩手法有不同的功效，
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晚間護膚品怎麼選
晨間的護理一般注重防護與保濕， 而晚間護理的重點則是放在皮膚細胞的再生和新陳代謝上， 所選擇的產品要完成修護、強化工作， 給肌膚充足水分和能量， 同時增強肌膚自身防禦力， 以光彩鮮活的狀態迎接第二天。 因而， 夜晚的護膚品相對來說更注重功能性， 能夠幫助改善暗沉、色斑、皺紋、鬆弛、乾燥等現象。
懶人選擇， 睡眠面膜
對於徹夜未眠的疲勞肌膚， 最好能增加面膜護理來補救， 有很多女性回到家可能已經是很晚了， 如果覺得敷面膜很麻煩或是敷著敷著不知不覺就睡著了，
