六招擊退冬天鼻涕蟲 呼吸通暢度過寒冬

冬季流鼻涕的原因有很多， 比如鼻炎、感冒、鼻息肉等等。 趕走冬季鼻涕蟲最有效的是提高自身抵抗力。 每天早上起床後， 用幹的毛巾擦拭身體， 直至四肢和鼻子皮膚出現微微變紅， 再穿上衣服， 用冷水洗臉、洗手， 勤鍛煉都是提高身體抵抗力的方法。

冬季流鼻涕怎麼辦？

每天早上起床後， 可以用幹的毛巾擦拭身體， 尤其是鼻子。 直至四肢和鼻子皮膚出現微微變紅， 再穿上衣服。 嬰兒的話可以用幹毛巾擦頭， 因為剛睡醒， 寶寶新陳代謝緩慢， 身上會有一些微微的汗（尤其是頭部）， 經過擦拭， 讓寶寶的皮膚汗毛孔閉合，

冬天寶寶不做鼻涕蟲

不用溫水洗臉、洗手， 而改用冷水洗臉、洗手。 每天早上、吃完飯用冷水洗臉、洗手， 寶寶的鼻腔就會很好的適應冷。 注意：怕寶寶凍著的媽媽可以不洗額頭， 但一定要洗臉蛋、嘴巴、鼻子。

穿好衣服避免著涼後， 要打開家裡的窗戶， 讓空氣充分流通， 減少室內的細菌和二氧化碳量。 寶寶可在屋裡繼續呆上10分鐘， 屋裡的溫度會慢慢降低， 這時寶寶再出門， 室內外的溫差就不會太大了， 同時早上10時左右空氣品質最好， 通通風是不錯。

儘管冬天天氣寒冷， 但是家長還是要帶寶寶進行適當的戶外鍛煉， 提高身體的抵抗能力。 經常用清水洗洗鼻子， 冬季塗少量甘油保護鼻黏膜。 經常做戶外活動，

從溫暖的地方到寒冷的環境， 可以輕輕按摩寶寶的鼻子與鼻子旁邊的迎香穴， 有助於驅寒。 也可以使用噴霧濕潤一下鼻腔， 防止過於乾燥， 接觸冷空氣時更不適應然後， 就可以放心大膽得出去玩了。

冬天照顧寶寶有高招

為了緩解冬季鼻塞和流涕， 可以給寶寶使用兒童專用的比例為1：12的麻黃素滴鼻液。 使用的時候要注意， 萎縮性鼻炎的患者不適宜用此類滴鼻液。 滴藥時要防止藥液流入口中， 因孩子感覺到苦味， 以後不會再讓滴藥。 同時， 為使藥液均勻滴入鼻腔， 而不至於迅速地流出來， 也必須要有正確的滴藥姿勢。 鼻涕過多的副鼻竇炎，

成人用的滴鼻藥不適宜給小朋友使用。 成人用藥濃度過高， 會對孩子產生副作用。 過敏性鼻炎發作時， 可在醫生指導下使用抗過敏藥。