六招教你遠離家居輻射

當越來越多的電器方便我們生活的同時， 也無形中會給我們帶來一些輻射傷害。 想要遠離這種輻射危害， 也是有一些小秘訣的。 下面就來教教大家如何避免家居輻射。

離電磁輻射源越遠危害就越小， 所以和電器保持一定距離是防範電磁輻射的第一要點。

對很多人來說， 躺在床上讀書、看報， 床頭上放一些鬧鈴、手機是常事兒。 其實， 這些習慣對人體健康很不利：兩隻20瓦日光燈並列在一起時， 10釐米外磁場強度為100毫高斯、25釐米外為6.5毫高斯， 在高強度作用下可引發皮膚癌、白內障等;電子鬧鐘、收音機、手機等小的電器電磁輻射也不容忽視，

人在超標磁場中停留的時間越長， 對人的危害也就越大。 像電動剃鬚刀、電吹風等產生高電磁強度的東西， 要嚴格控制使用時間， 只要每天不超過150秒也是安全的。

在冬天， 電褥子是很多人的最愛， 但它對人體的危害很值得重視。 專家建議， 最好放棄電褥子。 因為在離電褥子幾釐米處的磁場就可達20～50毫高斯， 不僅使休息狀態細胞長時間處於電磁場作用下引起人體健康障礙， 更會危及到孕婦和胎兒的健康。

防輻射服裝和一些必要的措施都可以降低輻射的危害，

電磁輻射對人的影響主要是消耗掉人體內大量的熱， 而多吃一些有利於增加熱量、提高人的免疫力的食物， 如胡蘿蔔、豆芽、番茄、油菜、海帶、捲心菜、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質的食物， 都可以調節人體電磁場紊亂狀態， 加強機體抵抗電磁輻射的能力。

家是人覺得最安全的地方， 但現在充滿電器的家裡也不一定安全， 家居電器輻射危害不能小覷， 為了我們的身體健康還是多加注意為好。