六招有效減少小兒消化不良

對於嬰兒的健康， 我們一定要做到防患於未然， 以預防為主， 治療為輔。 就比如消化不良這一問題吧， 要有效預防， 就要遵守以下六點。

克服偏食， 注意營養全面性。 葷素配合要適當， 克服以零食為主的壞習慣。 避免濃茶、咖啡、酒類及香料、辣椒、芥末等強烈刺激性食物。

餵養要定時、定量。 讓孩子從小養成飲食的好習慣， 使其內臟更好適應。 對較大的幼兒應鼓勵其養成自動取食習慣。

注意腹部保暖， 不要使胃腸道受寒冷刺激， 同時儘量減少呼吸道感染。

注意保持好小兒的食欲。 因為只有在有食欲的情況下，

密切注意保持消化道通暢， 養成定時排便習慣。

注意衛生， 養成寶寶飯前洗手習慣， 注意食物清潔新鮮。 多進食易消化食物， 避免煎炸等難消化食物， 不宜邊看書邊進食。

當然， 並不是說遵守了以上六點就一定能夠預防小兒消化不良的發生， 但是， 可以大大減少消化不良的發生， 這對於嬰兒的健康來說， 已經是非常有利的了。