六招讓你成為最性☆禁☆感的床上女神

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由于男女在生理心理上有著巨大差異， 女性在做☆禁☆愛時往往很難達到高☆禁☆潮， 這不僅使丈夫很不爽， 也經常使女性自己十分泄氣。 久而久之， 嚴重者甚至會影響夫妻感情。 實際上女性對此不必太沮喪， 性高☆禁☆潮的實現固然離不開男性的參與， 但在很大程度上還是需要女性自身的努力。

需要不斷練習

盡管每個女性的個體都是獨一無二的， 但仍有很多相同的方法可以達到性高☆禁☆潮:有些人可以通過陰☆禁☆蒂， 另一些人可以通過g點， 還有一些人對陰☆禁☆蒂和g點的刺激都很敏感。 不管女性的身體會對哪種刺激感到敏感，

都要在不斷的練習中找到自己真正的需求。

可以看一些性教育方面的書刊或錄像帶， 以此更深地了解自己的身體。 有一點需要說明的是， 陰☆禁☆道高☆禁☆潮和陰☆禁☆蒂高☆禁☆潮之間沒有高低之分， 前者比后者更輕易實現。 但是不管以什么方式達到高☆禁☆潮， 得到的快感都是相同的。

進行四方面合作

假如女性的性高☆禁☆潮每次都能如期到來， 那么生命豈不是太完美了嗎?和男性不同的是， 女性的性高☆禁☆潮需要與對方在以下四方面進行良好的合作才能達到:①基本動作要領;②良好的溝通技巧;③彼此一定程度上的舒適感;④身體與精神的高度合一。

良好的合作是需要練習的， 因為即使對彼此的身體了解得再清楚， 也不能保證一定會有性高☆禁☆潮。

女性性高☆禁☆潮之所以如此難以實現， 是因為女人在做☆禁☆愛的不同階段需要不同的刺激方式。

撫摩方式和用力強弱的細微差別對女性會有不一樣的效果。 女性有時需要強大的壓力， 有時需要輕柔的觸摸。 女性的陰☆禁☆蒂是神經末梢很集中的地方， 這么多的神經集中在這么小的區域內， 即使很稍微的碰及也會感覺很靈敏。 而且， 有時候， 今天的觸摸方式明天未必管用。 所以一定要隨時與丈夫保持溝通， 告訴他自己具體的需要， 否則他永遠都不知道該怎么辦。

拋棄羞澀進行引導

“好幾次他已大汗淋漓地將一套降龍十八掌招招使遍， 而我卻如練了鐵布衫一般巋然不動， 弄得我們倆都十分沮喪。 ”趙卿抱怨說， 她現在和丈夫做☆禁☆愛很少能達到高☆禁☆潮。

專家跟她說， 每次跟丈夫在一起的時候， 她必須說出自己的需要， 甚至“演示”給他看， 讓他知道怎樣才能使自己達到高☆禁☆潮。 假如足夠大膽的話， 在做☆禁☆愛之前或中間應該直接告訴他:“我想讓你知道我需要什么樣的刺激。 ”然后放下羞澀給他切實的“演示”。

從這種自☆禁☆慰式的高☆禁☆潮過渡到由丈夫參與的高☆禁☆潮需要有一個過程。 專家們建議在這個過渡期間， 女性可以先拿著丈夫的手引導他怎么做， 直到自己達到高☆禁☆潮。 等到下一次時， 拿著他的手直到自己快要接近高☆禁☆潮時， 再讓他一個人單獨把后面的事完成。 要注重的是， 在跟他手把手時， 一定要保持交流。

也許有些女性太羞澀， 很難向丈夫“演示”自己的需要。

但是要知道， 假如一直不說的話， 那么高☆禁☆潮可能永遠無法到來。

快樂的感覺有多種

現在一般對男性性經驗的模式更為認同， 認為做☆禁☆愛就是性☆禁☆交。 但是對于女性來說， 性☆禁☆交并不是達到性高☆禁☆潮的最有效方式。 女性身體的兩個最敏感部位——陰☆禁☆蒂和g點都不能在性☆禁☆交中得到足夠的刺激。 男性期望的最高境界是雙方同時達到高☆禁☆潮， 但這種情況很少見， 因為女性很少能從性☆禁☆交中獲得高☆禁☆潮。 共同達到高☆禁☆潮當然是很美好也是值得夫妻雙方去努力的， 但不必強求， 假如有， 就好好地享受， 假如沒有， 也不必太在意， 因為快樂的感覺有多種。

千萬不要刻意追求

體驗性高☆禁☆潮很像品嘗優質的紅酒， 無論是甘美纏綿的還是點到為止的， 都是一種曼妙的享受。

只能說它們各有各的味道， 不一定非要達到某種快感才算是有了真正的性高☆禁☆潮， 強求只會增加不必要的心理壓力， 讓自己徒生煩惱。

專家們認為， 女性可以通過許多種練習方式來提高自己的性高☆禁☆潮， 凱格爾練習法就是其中的一種。 凱格爾練習法包括連續性地擠壓盆骨四周的肌肉， 就似乎憋尿一樣。 用這種方法可以鍛煉位于陰☆禁☆道、尿道和直腸四周的肌肉。

有的女性有多重性高☆禁☆潮， 專家們認為這是一種正常現象， 假如有可能的話， 可以盡情享受。 但要注重的是， 在兩次高☆禁☆潮中間， 一定要好好地休息一會， 直到自己第一次的極度興奮稍微冷卻下來之后再繼續。

要害要集中注重力

結婚多年后， 做☆禁☆愛可能不像新婚期那樣布滿激情， 甚至會在緊要關頭開始盤算起這個月的油鹽柴米來。這是一個非常不好的現象，一定要集中自己的注重力。

楊青的竅門是做☆禁☆愛時一直跟對方交流，有時只是自言自語的呢喃，有時是斷斷續續表達對他某一個動作的感受。“有一次他告訴我，這是我最性☆禁☆感的時刻，要知道女人如癡如醉的表情和被愛撞擊后的喃喃自語，對男人來說無疑是莫大的鼓舞，他感覺自己每一次的沖鋒都有我的回應。”

由于女性生理結構的特點，很多女性因為自己需要很長時間才能達到性高☆禁☆潮而感到很大的壓力。因為長久以來的觀念使女人總想在性☆禁☆愛中取悅于丈夫，而不習慣于把自己的快樂放在首位。很多女人都擔心因為自己那么久還達不到高☆禁☆潮而讓對方會感到失望和不耐煩。

專家們說，一般只有年輕的毛頭小伙才會只顧及自己的快感，大部分成熟男人都能從觀察、喚起對方的性☆禁☆欲中得到快樂，而且他可能正為自己無需藍色偉哥便可打一場持久戰而沾沾自喜。

對女性來說，做☆禁☆愛的內容很豐富，彼此溫柔的愛☆禁☆撫和深情的對視都能給她帶來毫不遜色于肉體上的快感，所以性高☆禁☆潮并不是衡量性☆禁☆生☆禁☆活質量的唯一標準，完全不必太在意到底是有還是沒有。

甚至會在緊要關頭開始盤算起這個月的油鹽柴米來。這是一個非常不好的現象，一定要集中自己的注重力。

楊青的竅門是做☆禁☆愛時一直跟對方交流，有時只是自言自語的呢喃，有時是斷斷續續表達對他某一個動作的感受。“有一次他告訴我，這是我最性☆禁☆感的時刻，要知道女人如癡如醉的表情和被愛撞擊后的喃喃自語，對男人來說無疑是莫大的鼓舞，他感覺自己每一次的沖鋒都有我的回應。”

由于女性生理結構的特點，很多女性因為自己需要很長時間才能達到性高☆禁☆潮而感到很大的壓力。因為長久以來的觀念使女人總想在性☆禁☆愛中取悅于丈夫，而不習慣于把自己的快樂放在首位。很多女人都擔心因為自己那么久還達不到高☆禁☆潮而讓對方會感到失望和不耐煩。

專家們說，一般只有年輕的毛頭小伙才會只顧及自己的快感，大部分成熟男人都能從觀察、喚起對方的性☆禁☆欲中得到快樂，而且他可能正為自己無需藍色偉哥便可打一場持久戰而沾沾自喜。

對女性來說，做☆禁☆愛的內容很豐富，彼此溫柔的愛☆禁☆撫和深情的對視都能給她帶來毫不遜色于肉體上的快感，所以性高☆禁☆潮并不是衡量性☆禁☆生☆禁☆活質量的唯一標準，完全不必太在意到底是有還是沒有。